Другое
3
Другое
Владимир Метелкин
28 Февраля 2016
Денис!Свой потенциал можно понять только в общем смысле. Как правило, по мере накопления тренированности - с годами становятся понятны лимитирующие факторы.
В нашем возрасте - это свободное время на ведение тренировочного процесса, скорость восстановления организма после тренировок и составление оптимального плана, учитывающего эти два первых фактора.
В марафонском беге определить потенциал можно по результатам на дистанции 10 км и полумарафоне.
3
523
Снижение потенциальных возможномтей марафонца наступает гораздо позже, чем Ваш возраст, т. е. прогресс возможен.
Войдите, чтобы добавить комментарий