Гаджеты
0
Гаджеты
15 Февраля 2016
Здравствуйте, у меня Батя хочет на марафон забег ему 75 лет сколько ему бегать 10 км или 42 км
С уважением Иван
Ответ тренера
Владимир Метелкин
16 Февраля 2016
Иван!На Ваш вопрос непросто ответить.
С одной стороны, 75 лет - это не возраст для подготовленного марафонца, а с другой - трасса Московского марафона требует определенной силовой подготовки - немалый набор высоты. И чем старше бегун, тем большая у него получится временная разница с тем временем, которое он бы показал, пробеги он более "плоский" марафон.
Если Ваш отец - уверенный марафонец, и он, готовясь к старту, сможет сделать силовую базу - наберет несколько километров, бегая в холм, то я не вижу проблем с преодолением полной дистанции Московского марафона!
0
730
Популярные вопросы
21 Января 2026
Начинающим
lalmineyalman
Become an unbeatable racer in escape road https://escaperoadgame.io – a high-speed chase game with vivid 3D graphics. Drive away from the police, co...
Подробнее
20 Января 2026
Тренировки
chuppynu
https://henrystickmin.io is an unusual stick figure. A vibrant, energetic, and energized stick figure. The six games in this collection will lead you...
Подробнее
17 Января 2026
Начинающим
n.h6562944
Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...
Подробнее
Популярные вопросы
21 Января 2026
Начинающим
lalmineyalman
Become an unbeatable racer in escape road https://escaperoadgame.io – a high-speed chase game with vivid 3D graphics. Drive away from the police, co...
Подробнее
20 Января 2026
Тренировки
chuppynu
https://henrystickmin.io is an unusual stick figure. A vibrant, energetic, and energized stick figure. The six games in this collection will lead you...
Подробнее
17 Января 2026
Начинающим
n.h6562944
Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...
Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий