Вопросы тренеру

Экипировка

Щербатых Светлана 9 Февраля 2016 Здравствуйте. Какие кроссовки лучше подойдут для подготовки к марафону? Рост-175см, вес-65,нейтральная пронация. Ответ тренера

Владимир Метелкин 12 Февраля 2016

Светлана!
С Вашей пронацией спектр рассматриваемых моделей очень широк! Могу предложить лишь некоторые.
У АСИКСа: Pulse, Nimbus (помягче),
у Мизуно: Rider, Enigma и Nirvana (помягче),
у Найка: Zoom Pegasus, Vomero (помягче),
у Брукса: Adrenaline, Glycerine (помягче).
есть модели и у Saucony.
Те варианты, что "помягче" сохранят Ваши ноги и при подготовке и на самой дистанции. Остальные модели возможно использовать, но стараться не все (не полностью) тренировки выполнять на асфальте, плитке и бетонных дорожках, по возможности хотя бы частично переходить на щебенку (отсев), сухие ровные грунтовые дорожки (в парках).
Кроме того, обращайте внимание на внутренний комфорт Ваших стоп, насколько подходит именно колодка, при примерке, пробной пробежке.

5 275

Популярные вопросы

29 Июля 2020 Тренировки Николай Яшин Добрый день, Владимир! Мой вопрос касается стратегии овладевания умением пробегать сверхдлинные (70-100 км) дистанции. Поясню, что имею в виду. Посл... Подробнее

4 Сентября 2020 Начинающим Тигран Лалазарян Добрый день. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу программы Simple run Бег с нуля. Если отрицательно, то какую программу посоветуйте для начинающи... Подробнее

20 Августа 2020 Начинающим Ильдар Шакирзянов Здравствуйте! Мне 27 лет. Основная моя работа связана с физическим трудом. Я артист балета. Бегаю третий месяц. Начал пробежки по 6:00 /6 :30 минут н... Подробнее

Комментарии5

Светлана Щербатых 12.02.2016

Большое спасибо за ответ!

Ответить

Pavel Samarin 10.02.2016

Я уже записался в runlab на тестирование. Стоимость 1200 руб, но эту сумму потом вроде можно использовать как скидку при покупки кроссовок.

Ответить

Андрей Анисимов 10.02.2016

http://www.runlab.ru/ - помогают с подбором

Ответить

Андрей Анисимов 10.02.2016

еще укажите ценовой диапазон

Ответить

Алексей Гриднев 10.02.2016

Зависит от покрытия асфальт или грунт это самая важная характеристика. При нейтральной про нации выбор самый широкий если денег много то асикс или адидас.

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий