Вопросы тренеру

Экипировка

Щербатых Светлана 9 Февраля 2016 Здравствуйте. Какие кроссовки лучше подойдут для подготовки к марафону? Рост-175см, вес-65,нейтральная пронация. Ответ тренера

Владимир Метелкин 12 Февраля 2016

Светлана!
С Вашей пронацией спектр рассматриваемых моделей очень широк! Могу предложить лишь некоторые.
У АСИКСа: Pulse, Nimbus (помягче),
у Мизуно: Rider, Enigma и Nirvana (помягче),
у Найка: Zoom Pegasus, Vomero (помягче),
у Брукса: Adrenaline, Glycerine (помягче).
есть модели и у Saucony.
Те варианты, что "помягче" сохранят Ваши ноги и при подготовке и на самой дистанции. Остальные модели возможно использовать, но стараться не все (не полностью) тренировки выполнять на асфальте, плитке и бетонных дорожках, по возможности хотя бы частично переходить на щебенку (отсев), сухие ровные грунтовые дорожки (в парках).
Кроме того, обращайте внимание на внутренний комфорт Ваших стоп, насколько подходит именно колодка, при примерке, пробной пробежке.

5 128

Популярные вопросы

17 Апреля 2019 Питание Nadiya Kupina Мой недельный тренировочный объем находится в районе 80-100 км. Готовлюсь к полумарафону, который хочу бежать из 1:46. Из прочитанных книг и статей в... Подробнее

14 Марта 2019 Тренировки Дмитрий Воробьёв Добрый день. Немного о себе: 29 лет, бегаю 2 года, рекорд на 10км - 42 минуты, хочу подготовиться самостоятельно к 10км из 40 минут, объемы бега 80-90... Подробнее

30 Марта 2019 Здоровье Николь Королева Добрый день! Вопрос такой. Я бегала, собралась бежать марафон 3 км и несколько дней назад мне поставили диагноз коксартроз тазобедренного сустава с дв... Подробнее

Комментарии5

Светлана Щербатых 12.02.2016

Большое спасибо за ответ!

Ответить

Pavel Samarin 10.02.2016

Я уже записался в runlab на тестирование. Стоимость 1200 руб, но эту сумму потом вроде можно использовать как скидку при покупки кроссовок.

Ответить

Андрей Анисимов 10.02.2016

http://www.runlab.ru/ - помогают с подбором

Ответить

Андрей Анисимов 10.02.2016

еще укажите ценовой диапазон

Ответить

Алексей Гриднев 10.02.2016

Зависит от покрытия асфальт или грунт это самая важная характеристика. При нейтральной про нации выбор самый широкий если денег много то асикс или адидас.

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий