Вопросы тренеру

Экипировка

Щербатых Светлана 9 Февраля 2016 Здравствуйте. Какие кроссовки лучше подойдут для подготовки к марафону? Рост-175см, вес-65,нейтральная пронация. Ответ тренера

Владимир Метелкин 12 Февраля 2016

Светлана!
С Вашей пронацией спектр рассматриваемых моделей очень широк! Могу предложить лишь некоторые.
У АСИКСа: Pulse, Nimbus (помягче),
у Мизуно: Rider, Enigma и Nirvana (помягче),
у Найка: Zoom Pegasus, Vomero (помягче),
у Брукса: Adrenaline, Glycerine (помягче).
есть модели и у Saucony.
Те варианты, что "помягче" сохранят Ваши ноги и при подготовке и на самой дистанции. Остальные модели возможно использовать, но стараться не все (не полностью) тренировки выполнять на асфальте, плитке и бетонных дорожках, по возможности хотя бы частично переходить на щебенку (отсев), сухие ровные грунтовые дорожки (в парках).
Кроме того, обращайте внимание на внутренний комфорт Ваших стоп, насколько подходит именно колодка, при примерке, пробной пробежке.

5 93

Популярные вопросы

4 Сентября 2018 Питание Василий Турчин Добрый день. Я бегаю для сброса веса, сейчас 95 при росте 180, цель 85кг. Бегаю вечером, обычно заканчиваю бегать около 20-30, 21-00. Пробегаю в средн... Подробнее

13 Августа 2018 Тренировки Николай Яшин Добрый день! Мой вопрос о темпе и времени проведения последней длительной тренировки для марафона (имеется в виду ММ 2018, 23 сентября). Мой планир... Подробнее

8 Августа 2018 Начинающим Здравствуйте! Около года назад столкнулся с такой проблемой, как боль в колене при беге. Бегаю по желанию, программы нет, могу раз в неделю, могу 5 ра... Подробнее

Комментарии5

Алексей Гриднев 10.02.2016

Зависит от покрытия асфальт или грунт это самая важная характеристика. При нейтральной про нации выбор самый широкий если денег много то асикс или адидас.

Ответить

Андрей Анисимов 10.02.2016

еще укажите ценовой диапазон

Ответить

Андрей Анисимов 10.02.2016

http://www.runlab.ru/ - помогают с подбором

Ответить

Pavel Samarin 10.02.2016

Я уже записался в runlab на тестирование. Стоимость 1200 руб, но эту сумму потом вроде можно использовать как скидку при покупки кроссовок.

Ответить

Светлана Щербатых 12.02.2016

Большое спасибо за ответ!