20 Января 2016Всем привет! Готовлюсь к первому своему марафону (который состоится через 5 месяцев), хотел спросить у знающих и опытных людей совета по поводу выбора подобающих кроссовок для преодоления дистанции марафона. Вес 70 кг, рост 177 см, пронация - нейтрал/гипопронация. На текущий момент готовлюсь в ASICS Gel-Oberon 9 на длинных тренировках (до 20 км), и Nike Dual Fusion на коротких. На тренировки свыше 20 км думаю брать еще одну пару, в которой и принимать участие в забеге. Подойдут ли мне ASICS GEL-NIMBUS и GT-3000? Рассматриваю так же варианты торговых марок Saucony, Brooks и Mezuno для тех же целей.
Спасибо за внимание.Ответ тренера
Здравствуйте, Павел!
Прежде всего, не стоит часто тренироваться в модели Oberon - она для начинающих бегунов, бегающих 2-3 раза в неделю не более, чем по часу. Эту модель стоит использовать для темповых пробежек и легких фартлеков - всего 1-2 раза в неделю.
Остальные тренировки стоит проводить в более амортизирующей обуви (в первую очередь объемные!)
Что же до вариантов обуви для длительных/соревнований на длинных шоссейных дистанциях, то для Вашего веса вполне могут подойти
у АСИКСа: Cumulus,
у Мизуно: Rider,
у Брукс: Adrenalin,
у Saucony: Phoenix, Triumph.
Модели Nimbus и 3000 Вам скорее всего не подойдут - первые будут слишком мягкие, второй вариант, как уже заметил Владимир - для гиперпронаторов.
57094
Популярные вопросы
17 Ноября 2025Начинающимactive.peacock.avwq How to Experience the Excitement of Retro Bowl
If you’re a fan of sports games with a nostalgic twist, you might want to check out Retro Bowl. This...Подробнее
19 Ноября 2025Тренировкиicy.dove.dtyd Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
Hey there, puzzle enthusiasts and casual gamers alike! Are you ready t...Подробнее
20 Ноября 2025Тренировкиsevere.pelican.cxqj Discovering the Magic of Elemental Crafting: A Guide to Infinite Craft
Have you ever wondered what happens when you combine fire with water, or earth...Подробнее
ASICS GEL-NIMBUS будут мягковаты как мне кажется. У меня 68 вес, 176 рост, бежал ММ2015 в GT-3000, ничего плохого сказать не могу, достойный выбор. В этом году для длинных взял Мизуно Сайонара, а для объемов GT-2000 (взять 3000 задушила жаба)
Увы Nike не выпускает кроссовок для зимнего бега, но у Asics есть замечательные Fuji Trainer, Ice trail и им подобные модели кроссовок, ровно как и трейловая линия gore-tex фирмы Salomon. Вероятнее всего можно посоветовать модные в этом сезоне Adidas tech fit, которые с красными окантовками по окружности. На счёт моделей вами указаных вам всё расскажут в магазине, если конечно такие слова как подъём стопы и степень пронации для вас ОЧЕНЬ важны
17 Ноября 2025Начинающимactive.peacock.avwq How to Experience the Excitement of Retro Bowl
If you’re a fan of sports games with a nostalgic twist, you might want to check out Retro Bowl. This...Подробнее
19 Ноября 2025Тренировкиicy.dove.dtyd Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
Hey there, puzzle enthusiasts and casual gamers alike! Are you ready t...Подробнее
20 Ноября 2025Тренировкиsevere.pelican.cxqj Discovering the Magic of Elemental Crafting: A Guide to Infinite Craft
Have you ever wondered what happens when you combine fire with water, or earth...Подробнее
@Владимир Елизаров, спасибо за информацию.
Войдите, чтобы добавить комментарий