Вопросы тренеру

Экипировка

Антошкин Павел 20 Января 2016 Всем привет! Готовлюсь к первому своему марафону (который состоится через 5 месяцев), хотел спросить у знающих и опытных людей совета по поводу выбора подобающих кроссовок для преодоления дистанции марафона. Вес 70 кг, рост 177 см, пронация - нейтрал/гипопронация. На текущий момент готовлюсь в ASICS Gel-Oberon 9 на длинных тренировках (до 20 км), и Nike Dual Fusion на коротких. На тренировки свыше 20 км думаю брать еще одну пару, в которой и принимать участие в забеге. Подойдут ли мне ASICS GEL-NIMBUS и GT-3000? Рассматриваю так же варианты торговых марок Saucony, Brooks и Mezuno для тех же целей. Спасибо за внимание. Ответ тренера

Владимир Метелкин 26 Января 2016

Здравствуйте, Павел!
Прежде всего, не стоит часто тренироваться в модели Oberon - она для начинающих бегунов, бегающих 2-3 раза в неделю не более, чем по часу. Эту модель стоит использовать для темповых пробежек и легких фартлеков - всего 1-2 раза в неделю.
Остальные тренировки стоит проводить в более амортизирующей обуви (в первую очередь объемные!)

Что же до вариантов обуви для длительных/соревнований на длинных шоссейных дистанциях, то для Вашего веса вполне могут подойти
у АСИКСа: Cumulus,
у Мизуно: Rider,
у Брукс: Adrenalin,
у Saucony: Phoenix, Triumph.
Модели Nimbus и 3000 Вам скорее всего не подойдут - первые будут слишком мягкие, второй вариант, как уже заметил Владимир - для гиперпронаторов.

5 6718

Популярные вопросы

Популярные вопросы