15 Января 2016старт в триатлоне на половинку (А1 Triathlon 113) за семь дней до марафона (основной старт) можно рассматривать как этап подготовки? Если да, то нужно ли выкладываться на все стоОтвет тренера
Здравствуйте, Екатерина!
Никак не думаю, что периода в одну неделю после финиша на "полуайроне" хватит для восстановления. За неделю до старта на марафоне нежелательно бегать (стартовать) больше 10 км в темпе марафона.
9507
Популярные вопросы
19 Августа 2024Событияfrolov74.07 Как зарегистрировать ребенка на 500м, 14.09.2024?Подробнее
16 Сентября 2024Начинающимaksenov.evgeniy Здравствуйте! Мои дети Аксенов Алексей и Аксенов Арсений участвовали в забеге на 5 км и финишировали вместе. но грамота и результат зафиксированы толь...Подробнее
@Станислав Неверный Код Страны., номер квартиры. Там Павел Данилович проживал. В РФ перебрался. Сейчас его мама проживает. Очень интеллигентная женщина. Между прочим
Vladimir, спасибо. Подумаем. Захотелось Сестрорецк и окрестности получше узнать. Соревнования - очень удобный вариант экскурсии. Ну а 26-го на "Белые ночи"
19 Августа 2024Событияfrolov74.07 Как зарегистрировать ребенка на 500м, 14.09.2024?Подробнее
16 Сентября 2024Начинающимaksenov.evgeniy Здравствуйте! Мои дети Аксенов Алексей и Аксенов Арсений участвовали в забеге на 5 км и финишировали вместе. но грамота и результат зафиксированы толь...Подробнее
Если вместо марафона через неделю протрусить десятку, то два старта совмещаются и в менее экстремальном варианте.
Войдите, чтобы добавить комментарий