11 Января 2016Всем привет и с новым годом! Наступил 2016 год и близится очередной беговой сезон, а посему у меня назрел вопрос: какой марафон выбрать "Белые ночи" или "ММ"? В Питере рельеф проще, но туда надо ехать, а вот в Мск рельеф сложней, но родной город. Это мой первый марафон (горю желанием пробежать поскорее), бегаю уже второй год.Ответ тренера
Валентин!
Бежать дебютный марафон предпочтительно в родном городе - так проще и психологически и легче организовать поддержку друзей и знакомых по трассе - они же, если что, помогут добраться до дома. Конечно, Московский марафон - не самый простой дебют! Если выбора между ним и иным московским марафоном не стоит, то готовиться к горкам необходимо уже сейчас! Это прежде всего силовая подготовка (ОФП и СФП), переходящая в бег по холмам.
А в Питер можно и этом году съездить - пробежать десятку (в рамках марафона "Белые ночи")- "посмотреть трассу". Чтобы через год пробежать и там.
8717
Популярные вопросы
17 Ноября 2025Начинающимactive.peacock.avwq How to Experience the Excitement of Retro Bowl
If you’re a fan of sports games with a nostalgic twist, you might want to check out Retro Bowl. This...Подробнее
19 Ноября 2025Тренировкиicy.dove.dtyd Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
Hey there, puzzle enthusiasts and casual gamers alike! Are you ready t...Подробнее
20 Ноября 2025Тренировкиsevere.pelican.cxqj Discovering the Magic of Elemental Crafting: A Guide to Infinite Craft
Have you ever wondered what happens when you combine fire with water, or earth...Подробнее
Из собственного опыта (в 2015 готовился к первому своему марафону (ММ) и в качестве "пристрелки" ездил в Питер на Белые ночи, руководствуясь такими же идеями про ровный рельеф):
- да, рельеф в Питере проще, однако конец июня == жара, что привело к перегреву очень быстро => потеря темпа после 30го км + спазмы мышц после 34км (и таких как я там было очень много :)) ).
- из минусов "белых ночей": слабая организация и реклама (питание по трассе, отсутствие достаточного кол-ва туалетов на старте/на трассе, минимум болельщиков при большом количестве недовольных перекрытием дорог автомобилистов)
- из плюсов БН: красиво смотреть по сторонам, пока есть силы :)
- из плюсов ММ: огромное число поддерживающих людей, промежуточные пункты питания от беговых клубов, вся организация от экспо до выхода после финиша. А если еще потренироваться на горках (Воробьевы, Крылатское) за месяц/полтора до старта ММ, то рельеф уже почти не оказывает влияния на темп и результат.
- из минусов ММ15 - жарко было.. неожиданно для конца сентября :) Расчет был на прохладу.. Это сделало очень запоминающимися последние 10км по набережным.
Если стоит вопрос ребром "или-или", то я бы советовал выбрать ММ.
@Иван Сухенко, я его как раз и бежала, первый был у меня. Если бы выбирала снова, то не повторила б) И группа поддержки не помогла, и родной и любимый город, который знаю вдоль и поперек. Очень тжело, но в прошлом году еще и жара жуткаябыла.
@Виктория Сапрыкина, в родном городе можно собрать группу поддержки. Когда я выбирал свой первый марафон, кроме ММ2014 никаких вариантов даже не рассматривал. А что касается непростого рельефа - Московский марафон стоит того чтобы чуть больше поднапрячьс
Если пораньше хотите, можно еще Казань посмотреть.
Вот из журнала:
Журнал "Марафонец"
Приглашаем всех читателей журнала принять участие в одном из самых красивых марафонов России - Казанском Марафоне, который состоится 15 мая. Марафон обещает собрать несколько тысяч бегунов со всей России и с других стран. Напомним, что в прошлом году «Казанский Марафон» проходил 15 мая и собрал более 3000 участников из 103 городов России.
Трасса марафона пролегает по красивейшим местам города. Казанский кремль, городская набережная, центр семьи “Казан”, мост “Миллениум” и многое другое.
Старт и финиш марафона базируются на стадионе “Казань Арена”, принимавшем в 2015 году чемпионат мира по водным видам спорта, а в 2018 году принимающим чемпионат мира по футболу.
Дистанции: 42, 21, 10 и 3 км
Регистрация на марафон http://kazanmarathon.org/
17 Ноября 2025Начинающимactive.peacock.avwq How to Experience the Excitement of Retro Bowl
If you’re a fan of sports games with a nostalgic twist, you might want to check out Retro Bowl. This...Подробнее
19 Ноября 2025Тренировкиicy.dove.dtyd Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
Hey there, puzzle enthusiasts and casual gamers alike! Are you ready t...Подробнее
20 Ноября 2025Тренировкиsevere.pelican.cxqj Discovering the Magic of Elemental Crafting: A Guide to Infinite Craft
Have you ever wondered what happens when you combine fire with water, or earth...Подробнее
- да, рельеф в Питере проще, однако конец июня == жара, что привело к перегреву очень быстро => потеря темпа после 30го км + спазмы мышц после 34км (и таких как я там было очень много :)) ).
- из минусов "белых ночей": слабая организация и реклама (питание по трассе, отсутствие достаточного кол-ва туалетов на старте/на трассе, минимум болельщиков при большом количестве недовольных перекрытием дорог автомобилистов)
- из плюсов БН: красиво смотреть по сторонам, пока есть силы :)
- из плюсов ММ: огромное число поддерживающих людей, промежуточные пункты питания от беговых клубов, вся организация от экспо до выхода после финиша. А если еще потренироваться на горках (Воробьевы, Крылатское) за месяц/полтора до старта ММ, то рельеф уже почти не оказывает влияния на темп и результат.
- из минусов ММ15 - жарко было.. неожиданно для конца сентября :) Расчет был на прохладу.. Это сделало очень запоминающимися последние 10км по набережным.
Если стоит вопрос ребром "или-или", то я бы советовал выбрать ММ.
Вот из журнала:
Журнал "Марафонец"
Приглашаем всех читателей журнала принять участие в одном из самых красивых марафонов России - Казанском Марафоне, который состоится 15 мая. Марафон обещает собрать несколько тысяч бегунов со всей России и с других стран. Напомним, что в прошлом году «Казанский Марафон» проходил 15 мая и собрал более 3000 участников из 103 городов России.
Трасса марафона пролегает по красивейшим местам города. Казанский кремль, городская набережная, центр семьи “Казан”, мост “Миллениум” и многое другое.
Старт и финиш марафона базируются на стадионе “Казань Арена”, принимавшем в 2015 году чемпионат мира по водным видам спорта, а в 2018 году принимающим чемпионат мира по футболу.
Дистанции: 42, 21, 10 и 3 км
Регистрация на марафон http://kazanmarathon.org/
Войдите, чтобы добавить комментарий