10 Января 2016Бегом занимаюсь 6 лет, из них 3 бегаю марафоны. Марафон в районе 3:45-50, половинка примерно 1:45. Вопрос касается одного гаджета, коих сейчас не счесть. Подарили маску-гипоксикатор Elevetion Training Mask 2.0, почитал о ней в интернете, получил смешанное представление об эффективности и хотелось бы спросить мнений других бегунов - имел кто-нибудь дело, как впечатления, результаты? Многого не жду, но надежды возлагаю и хотел бы послушать отзывы именно бегунов, а также возможные рекомендации. Заранее спасибо!Ответ тренера
Василий!
Эта тема уже всплывала здесь дважды.
Поскольку Вы уже не новичок, то особых преференций именно в марафонском тренинге Вы не получите, кроме эффекта плацебо.
6841
Популярные вопросы
17 Января 2026Начинающимn.h6562944 Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...Подробнее
19 Ноября 2025Тренировкиicy.dove.dtyd Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
Hey there, puzzle enthusiasts and casual gamers alike! Are you ready t...Подробнее
20 Ноября 2025Тренировкиsevere.pelican.cxqj Discovering the Magic of Elemental Crafting: A Guide to Infinite Craft
Have you ever wondered what happens when you combine fire with water, or earth...Подробнее
@Руслан Агаев, Руслан, при всём уважении, Вы не те свойства приписываете маске))) ее задача улучшить усваиваемость организмом кислорода, ибо гипоксия. А вот храп и подсапывание, это следствие тренировки легких через бег.
Я такой маской с осени 2015 года пользуюсь, после 5-ти уличных забегов на 5 км, свободно пробежал 20 км, эффект есть. Вообще бегом занимаюсь с апреля 2015 года, сбегал две 10 ки на Гандвик и Московском марафонов. С уважением
П.С. Дыхание улучшилось, возникло ощущение, что воздух в легкие как по трубе поступает, супруга говорит, что ночью перестал сопеть и "подхрапыват"ь....
17 Января 2026Начинающимn.h6562944 Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...Подробнее
19 Ноября 2025Тренировкиicy.dove.dtyd Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
Hey there, puzzle enthusiasts and casual gamers alike! Are you ready t...Подробнее
20 Ноября 2025Тренировкиsevere.pelican.cxqj Discovering the Magic of Elemental Crafting: A Guide to Infinite Craft
Have you ever wondered what happens when you combine fire with water, or earth...Подробнее
@ Василий Макуха, Василий, я
П.С. Дыхание улучшилось, возникло ощущение, что воздух в легкие как по трубе поступает, супруга говорит, что ночью перестал сопеть и "подхрапыват"ь....
Войдите, чтобы добавить комментарий