Другое
11
Другое
Смирнова Елена
30 Декабря 2015
Добрый день.
Какое соотношение роста-веса считается идеальным для комфортного бега?
Ответ тренера
Владимир Метелкин
2 Января 2016
Здравствуйте, Елена!Дело в том, что это соотношение будет индивидуальным для каждого конкретного человека. Кроме того, зависеть от его соревновательных предпочтений (длины соревновательной дистанции) и этапа подготовки.
Есть усредненные "идеальные соотношения", но они могут быть допустимы только для соревнований и весьма некомфортными при "обычных" тренировках.
Поэтому добиваться таких соотношений стоит весьма постепенно.
11
422
От типа телосложения многое зависит. Если говорить про элитных стаеров мужчин, то соотношение примерное как Михаил сказал
Сейчас 183/78 и кайфа мало- чувство полёта пропало.
Войдите, чтобы добавить комментарий