Другое
11
Другое
Владимир Метелкин
2 Января 2016
Здравствуйте, Елена!Дело в том, что это соотношение будет индивидуальным для каждого конкретного человека. Кроме того, зависеть от его соревновательных предпочтений (длины соревновательной дистанции) и этапа подготовки.
Есть усредненные "идеальные соотношения", но они могут быть допустимы только для соревнований и весьма некомфортными при "обычных" тренировках.
Поэтому добиваться таких соотношений стоит весьма постепенно.
11
515
Популярные вопросы
16 Сентября 2024
Начинающим
aksenov.evgeniy
Здравствуйте! Мои дети Аксенов Алексей и Аксенов Арсений участвовали в забеге на 5 км и финишировали вместе. но грамота и результат зафиксированы толь...
Подробнее
Популярные вопросы
16 Сентября 2024
Начинающим
aksenov.evgeniy
Здравствуйте! Мои дети Аксенов Алексей и Аксенов Арсений участвовали в забеге на 5 км и финишировали вместе. но грамота и результат зафиксированы толь...
Подробнее
От типа телосложения многое зависит. Если говорить про элитных стаеров мужчин, то соотношение примерное как Михаил сказал
Сейчас 183/78 и кайфа мало- чувство полёта пропало.
Войдите, чтобы добавить комментарий