Другое
3
Другое
Владимир Метелкин
1 Декабря 2015
Здравствуйте, Александр!Использование разогревающих мазей перед тренировкой актуально как в прохладное (ниже +10?), время года, так и в откровенные холода (нижу нуля!), а также в случаях, когда Вы либо недостаточно хорошо восстановились после травмы, либо даже предыдущей тренировки (работы).
Перед соревнованиями использование мази актуально вдвойне!!
Список мазей достаточно широк!
Однако следует разделать мази разогревающие (мобилизирующие) и охлаждающие (восстановительные).
Соответственно, одни наносить до перед тренировкой, а вторые - после.
3
347
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Для профилактики проблем ОДА существует правильная растяжка, СБУ, восстановление, питание с повышенным содержанием коллагена итд.
Войдите, чтобы добавить комментарий