11 Ноября 2015Добрый день!
Бегаю 3 раза в неделю от 50 мин. до чуть более 1 часа, около 6 месяцев, до этого 1-2 раза на протяжении 3 лет, темп 6--6.30 мин./км. Есть ли возможность направить Вам короткий фрагмент тренировки, забега в обычном темпе, для того чтобы получить комментарий по технике бега, есть ли ошибки и на что надо обратить внимание? Цель - бегать всю жизнь и участвовать в след.году в полумарафоне, а делать это не поняв с самого начала как это должно быть правильно не хочется! Спасибо!
1765
Популярные вопросы
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
4 Июня 2026Техника бегаextendawful Craig JerdeBlock Blast is interesting not only for its gameplay, but also for its easy-to-use looks and audio. The blocks are colored brightly and clearly, makin...Подробнее
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
4 Июня 2026Техника бегаextendawful Craig JerdeBlock Blast is interesting not only for its gameplay, but also for its easy-to-use looks and audio. The blocks are colored brightly and clearly, makin...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий