Run Starter11 Ноября 2015Добрый день!
Бегаю 3 раза в неделю от 50 мин. до чуть более 1 часа, около 6 месяцев, до этого 1-2 раза на протяжении 3 лет, темп 6--6.30 мин./км. Есть ли возможность направить Вам короткий фрагмент тренировки, забега в обычном темпе, для того чтобы получить комментарий по технике бега, есть ли ошибки и на что надо обратить внимание? Цель - бегать всю жизнь и участвовать в след.году в полумарафоне, а делать это не поняв с самого начала как это должно быть правильно не хочется! Спасибо!
Войдите, чтобы добавить комментарий