5 Ноября 2015Добрый день!
Извините за большое количество вопросов, но они действительно важны для меня.
Хочу ближайшим летом пробежать марафон, и в целом заняться бегом на регулярной основе. Со спортом на "ты", общая физическая подготовка хорошая, но целенаправленно бегом не занимался.
Сейчас задался вопросом подбора обуви на
1) Тренировки на беговой дорожке в зале
2) Тренировки на свежем воздухе в межсезонье
3) Тренировки в теплую погоду
4) Тренировки зимой на свежем воздухе
Все было бы наверное весьма просто в части подбора обуви, если бы не было серьезного плоскостопия (2 степени на одной ноге, третьего на второй). Признали даже негодным к армии. Сейчас 26 лет.
Вопросов собственно говоря несколько:
1) Где максимально квалифициронно смогут помочь подобрать обувь с учетом плоскостопия (знаю только про Лабораторию бега, но у них в наличии нужные размеры (42,5-43) только дорогих моделек. В идеале хотелось бы до 5-6К за пару. Есть другие места?)
2) Грозит ли увлечение бегом проблемам со здоровьем даже при правильно подобранной обуви и верно выстроенной технике бега?
3) Где могут помочь с техникой бега с учетом вышеозвученного и на какой бюджет примерно стоит ориентироваться?
Заранее спасибо за ответы!
2867
Популярные вопросы
17 Января 2026Начинающимn.h6562944 Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...Подробнее
20 Января 2026Тренировкиchuppynu https://henrystickmin.io is an unusual stick figure. A vibrant, energetic, and energized stick figure. The six games in this collection will lead you...Подробнее
21 Января 2026Начинающимlalmineyalman Become an unbeatable racer in escape road https://escaperoadgame.io – a high-speed chase game with vivid 3D graphics. Drive away from the police, co...Подробнее
Добрый день.
Недавно в спортмастере про на варшавке появилась лаборотория бега, все тоже самое что и в ранлабе. Из обуви можно подобрать сокони или мизуно в том числе и до 6 тысяч.
Но советую Вам посмотреть сокони триумф исо, модель супер как для новичка так и для опытного бегуна, но они немного дороже.
Еще есть плюс в том что вам там же подберут и отформуют стельки под вашу пронацию (если нужно), сам выбирал остался всем доволен.
17 Января 2026Начинающимn.h6562944 Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...Подробнее
20 Января 2026Тренировкиchuppynu https://henrystickmin.io is an unusual stick figure. A vibrant, energetic, and energized stick figure. The six games in this collection will lead you...Подробнее
21 Января 2026Начинающимlalmineyalman Become an unbeatable racer in escape road https://escaperoadgame.io – a high-speed chase game with vivid 3D graphics. Drive away from the police, co...Подробнее
Недавно в спортмастере про на варшавке появилась лаборотория бега, все тоже самое что и в ранлабе. Из обуви можно подобрать сокони или мизуно в том числе и до 6 тысяч.
Но советую Вам посмотреть сокони триумф исо, модель супер как для новичка так и для опытного бегуна, но они немного дороже.
Еще есть плюс в том что вам там же подберут и отформуют стельки под вашу пронацию (если нужно), сам выбирал остался всем доволен.
Войдите, чтобы добавить комментарий