По длительности подготовки следует определяться в зависимости от среднего набеганного километража за несколько недель недельного километража:
- если Вы уже поддерживаете ~30 км в неделю, то на подготовку стоит выделить примерно полгода!
- при 50 км - месяца четыре;
- в при 70 км и более - может хватить и пары месяцев на подготовку.
Вышеозвученные времена на подготовку актуальны в том случае если Вы не планируете бежать марафон быстро, а лишь обеспечить организм дОлжным запасом выносливости и пробежать марафон без последствий.
В случае, если Вы ставите перед марафоном спортивные цели (пробежать по личному рекорду?), подготовка к старту должна продолжаться не менее четырех месяцев (при условии имеющейся скоростной тренированности), а в среднем от шести месяцев.

При подборе плана помимо времени на подготовку, следует выделить в нем этапы силовой подготовки, набора объема, сброса нагрузки и подведение к старту.
Если в плане все это есть - он имеет как достаточную длительность, так и структурность - по нему стоит тренироваться.