Техника бега
5
Техника бега
Глазков Олег
26 Октября 2015
Добрый день. Заметил у некоторых бегунов небольшой брак в технике бега, скажите, брак ли это и как с ним бороться. К сожалению, не нашел подходящих видео или фото, попробую объяснить словами.
После толчка, во время переноса толчковой ноги мысок стопы отворачивается во внешнию сторону, при этом пятка и нога идут ровно, а именно мысок отварачивается. При преземлении мысок возвращается в правильное положение и стопа ставиться правильно.
Ответ тренера
Владимир Метелкин
31 Октября 2015
Здравствуйте, Олег!Хорошо бы привести ссылку на видео?
Речь о поведении стопы маховой ноги?
Можно это не считать браком, хотя стоит работать над более полным расслаблением в маховой фазе - позволит сохранить больше сил на фазу толчка.
5
428
А Вам это мешает или результаты не растут?
Делайте СБУ, ставьте технику бега и все будет красиво.
А, вообще, зачем это Вам?
Войдите, чтобы добавить комментарий