Экипировка
8
Экипировка
Владимир Метелкин
31 Октября 2015
Роман!Болезненные ощущения в стопе - сигнал Вашего ОДА о переборе с нагрузкой.
Обе модели предназначены для начинающих бегунов без лишнего веса.
Поэтому стоит подобрать кроссовки, учитывающие Ваш вес и пронацию.
Пока есть болевые ощущения, бегать не стоит - выполняйте через день силовые упражнения на укрепление стопы.
К сожалению, указанных данных не хватает для того. чтобы посоветовать конкретные модели (важно видеть как Вы ставите стопу на поверхность и как ею отталкиваетесь).
8
523
Популярные вопросы
26 Апреля 2024
Начинающим
sergeeva.s
Добрый! Где на сегодняшний день можно пройти бесплатный GAIT-тест. Спасибо.
Подробнее
Популярные вопросы
26 Апреля 2024
Начинающим
sergeeva.s
Добрый! Где на сегодняшний день можно пройти бесплатный GAIT-тест. Спасибо.
Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий