Тренировки
12
Тренировки
Безгузов Алексей
10 Октября 2015
Очень очень добрый вечер! Извините за ещё один вопрос (подхватил простуду: делать то нечего): пробежал первый марафон и закралась смелая мысль о триатлоне. В принципе велосипед очень знакомый аппарат, а вот с плаваньем сложнее.
Какие есть популярные любительские трассы для триатлетов в России и сколько примерно нужно готовиться к первому соревнованию по триатлону на нежелезную, олимпийскую дистанцию (рост 179, вес 81, возраст 33, первый марафон: 05 час 25 мин)? Заранее спасибо!
12
470
-На марафоне на медаль успел или как ?
Для триатлона колличество тренировок придется увеличить минимум в два раза.
Может быть сначала бег освоить получше?
Еще 3grom, но даты пока не известны.
Если много вопросов, регайся на бесплатную встречу с Марко Кошир который финишировал не один айронмен. Сможешь задать свои вопросы. Вот ссылка https://www.facebook.com/events/893296424088729/
Ресурс доброжелательный и лояльный к новичкам.
С Вашего позволения еще задам вопросы:
Сколько обычно раз в неделю тренируются пловцы-спортсмены и сколько обычно времени длиться одна тренировка?
Какое время считается "хорошим" при проплыве 1,5 км любителем?
Неужели плаванье намного сложнее бега, ведь риск травм в плаванье намного ниже?
Уточню: цель не стоит стать призером соревнования, а просто принять участие, грубо говоря: закончить дистанцию (лучше, конечно, не последним).
Войдите, чтобы добавить комментарий