Начинающим
5
Начинающим
Владимир Метелкин
2 Октября 2015
Здравствуйте, Артур!Конечно же, помимо собственно пробежек, стоит выполнять упражнения на укрепление ОДА: посмотрите в сети упражнения для стопы и голеностопа, а также сгибателя бедра, поскольку их уровень развития определяет технику постановки ноги на опору.
5
7232
Войдите, чтобы добавить комментарий