Вопросы тренеру

Тренировки

Белоусов Алексей 23 Сентября 2015 Во время бега очень сильно забиваются икры,пробегаю 800 метров и икры забиваются как будто 10км пробежал.Бегаю давно 5 лет,раньше таких проблем не было,началось недавно Ответ тренера

Владимир Метелкин 27 Сентября 2015

Здравствуйте, Артем!
Причины болей в икрах могут быть различными: от старой обуви до проблем с позвоночником. Попробуйте сменить обувь, а не поможет- обратитесь ко врачу и пройдите медобследование.

2 359

Популярные вопросы

28 Апреля 2021 Начинающим msa061 Добрый день. Мне 58. Раньше не занималась бегом. Хочу начать. Цель: укрепить мышечную систему, но при этом не угробить сердечно-сосудистую. Хронически... Подробнее

25 Марта 2021 Другое Алёна Баранова Не получается зарегистрировать детей на детский и 5 км забег. Помогите ) Подробнее

17 Апреля 2021 Начинающим Лена Урсова Здравствуйте! Где проходят тренировки? Есть в Одинцово? Подробнее

Комментарии2

Artem Samoylov 24.09.2015

технику не меняли?

Ответить

Даниил Гострый 24.09.2015

Было такое, вам нужны икры растягивать.
Вставайте на бордюр носками и тяните пятки вниз

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий