23 Сентября 2015Во время бега очень сильно забиваются икры,пробегаю 800 метров и икры забиваются как будто 10км пробежал.Бегаю давно 5 лет,раньше таких проблем не было,началось недавно Ответ тренера
Здравствуйте, Артем!
Причины болей в икрах могут быть различными: от старой обуви до проблем с позвоночником. Попробуйте сменить обувь, а не поможет- обратитесь ко врачу и пройдите медобследование.
2380
Популярные вопросы
10 Августа 2021ТренировкиMaria GДобрый день, помогите пожалуйста разобраться:
Бегаю для себя уже 3 года, первые 2 года бегала 5-6 раз в неделю (каждый день) , но по 30-40 мин , окол...Подробнее
13 Сентября 2021НачинающимДобрый день, не могу найти приложение (шагомер), которое подсчитывает ритм шагов количество/мин. (НЕ темп бега км/мин.)?Подробнее
10 Августа 2021ТренировкиMaria GДобрый день, помогите пожалуйста разобраться:
Бегаю для себя уже 3 года, первые 2 года бегала 5-6 раз в неделю (каждый день) , но по 30-40 мин , окол...Подробнее
13 Сентября 2021НачинающимДобрый день, не могу найти приложение (шагомер), которое подсчитывает ритм шагов количество/мин. (НЕ темп бега км/мин.)?Подробнее
Вставайте на бордюр носками и тяните пятки вниз
Войдите, чтобы добавить комментарий