Вопросы тренеру

Тренировки

Белоусов Алексей 23 Сентября 2015 Во время бега очень сильно забиваются икры,пробегаю 800 метров и икры забиваются как будто 10км пробежал.Бегаю давно 5 лет,раньше таких проблем не было,началось недавно Ответ тренера

Владимир Метелкин 27 Сентября 2015

Здравствуйте, Артем!
Причины болей в икрах могут быть различными: от старой обуви до проблем с позвоночником. Попробуйте сменить обувь, а не поможет- обратитесь ко врачу и пройдите медобследование.

2 332

Популярные вопросы

4 Сентября 2020 Начинающим Тигран Лалазарян Добрый день. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу программы Simple run Бег с нуля. Если отрицательно, то какую программу посоветуйте для начинающи... Подробнее

29 Октября 2020 Здоровье Анна Матюхина Добрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о... Подробнее

29 Октября 2020 Техника бега mdlmpro Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ... Подробнее

Комментарии2

Artem Samoylov 24.09.2015

технику не меняли?

Ответить

Даниил Гострый 24.09.2015

Было такое, вам нужны икры растягивать.
Вставайте на бордюр носками и тяните пятки вниз

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий