Начинающим
4
Начинающим
Владимир Метелкин
23 Сентября 2015
Здравствуйте, Антон!Есть неплохие книги П.Фитзингера: "Бег по шоссе для серьезных бегунов" и Д.Дэниелса:"От 800 м до марафона", они вполне пойдут в качестве пособия для составления простейших планов подготовки.
А вот такие вещи как техника бега, лучше ставить, тренируясь непосредственно у живого тренера.
4
522
Войдите, чтобы добавить комментарий