19 Сентября 2015Добрый день!
Не могу определиться, выходить завтра на старт или нет. Сейчас у меня начинается насморк и першит в горле. Температура 36,6. Слабости нет. Правда сегодня пульс чуть выше обычных 65 уд/мин - 75 уд/мин.
Если решу выходить - будет мой первый марафон.
Как считаете, стоит пропустить или не сдаваться?
Ответ тренера
Александр!
Мне сложно что-то добавить к уже сказанному. Разве что совет принимать решение по факту - утром после сна, либо уже на разминке, а к карман взять билет на метро или деньги - если придется сойти.
Ещё раз спасибо всем кто ответил на мой вопрос.
Пробежал, результат так себе, потому что начиная с 24 го км переходил на шаг.
Почки не отказали, седце тоже.
Получил огромное удовольствие от забега!
Спасибо всем огромное, волонтерам, вежливым участникам и организаторам!
Друзья, спасибо большое за советы!
Собираюсь поехать за стартовым комплектом. Если температура не повысится, то побегу.
В любом случае, сверх результатов от забега не жду, но вот невыход на старт просто перечеркнет 2 года подготовки.
Ещё раз всем спасибо!
Увидимся на старте!
Подождите до утра завтра. Если у Вас настоящая вирусная инфекция, то за сутки состояние будет хуже, пульс повысится, респираторные проявления останутся или возрастут, может и температура подняться.
Тогда все понятно - не бежать. Если ухудшения не будет, то можно попробовать. Сойти Вы всегда сможете.
Вообще, Вы подняли серьезный вопрос тут даже результаты анализов не помогут, в начале заболевания они могут быть в норме.
Решать Вам, никого не слушайте, а слушайте свой организм.
Повышенный пульс и признаки насморка - только часть проявлений, организм ослаблен. Не надо подвергать ослабленный организм экстремальной нагрузке (марафон). У вас уже есть неплохая форма и можно выбрать неплохой марафон, который будет проводиться осенью в Москве или в соседних городах. Тогда и результат будет лучше, и эмоций больше.
У меня 2 дня назад шею заклинило и насморк сильный. Просто отпиваюсь все эти дни чаем с лимоном и медом. Главное, что бы не было температуры и не пить антибиотики. Пока просто першит в горле - горячее питье и лимон в убойных дозах. Тогда можно смело выходить на старт. Правда на "лучший в своей жизни" результат уже надеяться не стоит.
Александр, "правило горла" никто не отменял. :) С соплями бегать можно, вот если спустилось ниже - то да, надо отменять. Но наяривать я бы в любом случае не стал. Марафонская дистанция - серьёзный стресс для организма, так что аккуратнее!
В Москве ОРВИ, все болеют. Но я не верю что это может остановить человека, который готовился к первому Марафону. У меня такая же История, но остановиться в шаге от старта при температуре 36,6 ?! Тогда лучше не бег, а морской бой в Интернете....
Пробежал, результат так себе, потому что начиная с 24 го км переходил на шаг.
Почки не отказали, седце тоже.
Получил огромное удовольствие от забега!
Спасибо всем огромное, волонтерам, вежливым участникам и организаторам!
Собираюсь поехать за стартовым комплектом. Если температура не повысится, то побегу.
В любом случае, сверх результатов от забега не жду, но вот невыход на старт просто перечеркнет 2 года подготовки.
Ещё раз всем спасибо!
Увидимся на старте!
Тогда все понятно - не бежать. Если ухудшения не будет, то можно попробовать. Сойти Вы всегда сможете.
Вообще, Вы подняли серьезный вопрос тут даже результаты анализов не помогут, в начале заболевания они могут быть в норме.
Решать Вам, никого не слушайте, а слушайте свой организм.
Пульс выше это нервы это нормально, решать в любом случае только вам.
Войдите, чтобы добавить комментарий