Тренировки
4
Тренировки
Владимир Метелкин
15 Сентября 2015
Роман!Беговая дорожка если и актуальна для бегуна, то лишь как средство восстановления и имитации бега в холм. Поэтому бегуну, стремящемуся выбегать на дистанции 10 км из 40 минут не стоит особо на нее тратить тренировочное время.
4
322
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Весной 2014 года, например, лыжный сезон закончился очень рано. После дождей в феврале на тротуарах стояла каша из воды со снегом. и бегать на улице было совсем не вариант. Подготовился к пробегу Гатчина-Пушкин в апреле на 10 км на беговой дорожке по книге Д.Дениэлса "От 800м до марафона" по плану подготовки к кроссу на результат 37:26.
Войдите, чтобы добавить комментарий