10 Сентября 2015Все лето готовился к московскому марафону в своих старых кроссовках Asics Grand Trail Lahar, они меня никогда не подводили и служили верой и правдой. В них я делал и длинные до 30-34 км.
Для самого марафона мне посоветовали куить марафонки. Я купил Asics Gel Noosa TRI 9. Пробовал их несколько раз на тренировках 10-15 км. Но вот в последнее воскресенье на 20 км они меня подвели, после того как промокли, они натерли мазоль на щиколотки сзади левой ноги.
Посоветуйте в чем бежать на своем первом марафоне: попытаться за оставшееся время на тренировках разносить Noosy или не рисковать и бежать в своих старых Лахарах?
7359
Популярные вопросы
10 Сентября 2022ЗдоровьеАделя ГабдуллинаЗдравствуйте, мы были на сборах недавно и результат был хороший. После того как приехали он резко ухудшился, сразу у нескольких девочек вместе со мной...Подробнее
7 Сентября 2022НачинающимАртём МакеевЗдравствуйте, мне 16 лет. Какие справки или документы нужны?Подробнее
15 Сентября 2022НачинающимОльга ВиноградоваПодскажите, после ковида как безопасно вернуться в строй? два месяца слабость есть, боюсь резко ворваться в тренировки и навредить себеПодробнее
Надеть на марафон новые кроссовки вполне позволительно бегуну, для которого 42 км - обычная тренировочная дистанция.
Для начинающего марафонца такие эксперименты заканчиваются обычно не очень удачно.
На многих марафонах есть такие спортсмены, впервые появившиеся на марафоне после долгих лесных (парковых) тренировок. И я когда-то бежал в сентябре по асфальту свой 1й беговой марафон в Asics Gel Trail Lahar 3 (еще и с гортексом!), с результатом 3:28. А потом еще и в предназначенных для непролазных дебрей mizuno wave ascend 4 за 3:13.
По большому счету, особо страшного в этом ничего нет))
Спасибо за советы попробую пластыри. Жаль времени до марофона мало осталось. А бежать марафон в трейловых Асикс Лахар - это будет выглядеть как деревенский житель в сапогах пришел на танцы в город?
Сергей, только не забудьте, что на дистанции от 30 км кроссовки следует брать на полразмера больше обычного. Иначе неприятные ощущения и черные ногти будут Вам обеспечены.
Непосредственно выбор модели кроссовок - дело индивидуальное. Во многом зависит, помимо прочего, и от соотношения объемов тренировок по грунтовому и асфальтовому покрытиям.
Однако можно ориентироваться, к примеру, на предпочтения элиты. Вот примерный список в конце статьи http://42km.ru/items/268
Добрый день, Сергей. Занимаюсь марафоном с 2007года, мой личный рекорд 2ч33мин. У меня тоже кроссовки Asics Gel Noosa TRI 9. Купил их в этом году, мне очень понравились, бегал в них на тренировках различные дистанции по разнообразным поверхностям. Меня они не подводили пока, поэтому я бы рекомендовал их особенно для первого марафона. Кстати, я планирую в Москве бежать в Мизуно, но у них проскальзывает подошва по мокрому асфальту и если пойдёт дождь, то побегу в Asics Gel Noosa TRI 9, потому что они лёгкие, удобные и отлично смягчают приземление. Натирают все кроссовки особенно когда мокрые. А чтобы не натирало ноги я всегда наклеиваю пластырь на стопы, между пальцами смазываю вазелином или тоже заклеиваю их пластырем каждый отдельно. Мой совет: бежать в Asics Gel Noosa TRI 9, но обязательно заклеить проблемные места пластырем. Надеюсь вам поможет мой совет.
10 Сентября 2022ЗдоровьеАделя ГабдуллинаЗдравствуйте, мы были на сборах недавно и результат был хороший. После того как приехали он резко ухудшился, сразу у нескольких девочек вместе со мной...Подробнее
7 Сентября 2022НачинающимАртём МакеевЗдравствуйте, мне 16 лет. Какие справки или документы нужны?Подробнее
15 Сентября 2022НачинающимОльга ВиноградоваПодскажите, после ковида как безопасно вернуться в строй? два месяца слабость есть, боюсь резко ворваться в тренировки и навредить себеПодробнее
Для начинающего марафонца такие эксперименты заканчиваются обычно не очень удачно.
На многих марафонах есть такие спортсмены, впервые появившиеся на марафоне после долгих лесных (парковых) тренировок. И я когда-то бежал в сентябре по асфальту свой 1й беговой марафон в Asics Gel Trail Lahar 3 (еще и с гортексом!), с результатом 3:28. А потом еще и в предназначенных для непролазных дебрей mizuno wave ascend 4 за 3:13.
По большому счету, особо страшного в этом ничего нет))
Непосредственно выбор модели кроссовок - дело индивидуальное. Во многом зависит, помимо прочего, и от соотношения объемов тренировок по грунтовому и асфальтовому покрытиям.
Однако можно ориентироваться, к примеру, на предпочтения элиты. Вот примерный список в конце статьи
http://42km.ru/items/268
Войдите, чтобы добавить комментарий