• Соревнования
  • Статьи
  • Вопросы к тренеру
  • Календарь
  • События
  • Начинающим
  • Тренировки
  • Здоровье
  • Мотивация
  • Питание
  • Экипировка
  • Гаджеты
  • Герои
  • Личный опыт
  • От редакции
  • Спецпроект
  • Бег
  • Лыжи
    • Войти
  • Все
  • Начинающим
  • Тренировки
  • Техника бега
  • Питание
  • Здоровье
  • Еще
  • Экипировка
  • Гаджеты
  • События
  • Другое
    •
    • Назад Задать вопрос
    Экипировка
    0
    Экипировка
    Владимирова Ирина 6 Сентября 2015 Добрый день! Возвращаюсь к беговым тренировкам после травмы (воспаление подошвенного апоневроза, т.е. плантарный фасциит). На время лечения форму поддерживала с помощью вело и плавания. Мой рост 168 см, вес 54 кг. Плоскостопие. Прошу помочь с выбором кроссовок для восстановительных тренировок и последующей подготовки к марафону с учетом того, что имею специально изготовленные для бега индивидуальные ортопедические стельки. Стельки использовались с adidas energy boost esm, в которых пробежала марафон. Пробег обуви более 500 км. Осваиваю технику бега с передней части стопы. Буду очень благодарна за ваши рекомендации! Ответ тренера
    Владимир Метелкин 10 Сентября 2015
    Здравствуйте, Ирина!
    Бег с передней части стопы весьма повышает вероятность рецидива Вашей травмы!

    С учетом имеющихся индивидуальных стелек, можно порекомендовать модели для нормопронаторов, например ASICS Pulse, Mizuno Rider, Brooks Adrenaline, Nike Pegasus.

    0 133

    Популярные вопросы

    1 Декабря 2018 Экипировка Павел Старостин Здравствуйте, беговой стаж не большой, имею плоскостопие, после темповой тренировки появилась боль в пяточной области, пяточная шпора или подошвенн... Подробнее
    29 Ноября 2018 Здоровье Pavel Dm Можете рассказать об особенностях правильной подготовки к тестированию на тредмиле с газоанализатором, для получения более корректных результатов? ... Подробнее
    13 Декабря 2018 Начинающим alevaster22 Здравствуйте! Подскажите, возможно ли получить медицинскую справку для забега (полумарафон и марафон) если у меня одна почка? (по всем анализам почка ... Подробнее
    Комментарии0

    Войдите, чтобы добавить комментарий

    EN

    Популярные вопросы

    1 Декабря 2018 Экипировка Павел Старостин Здравствуйте, беговой стаж не большой, имею плоскостопие, после темповой тренировки появилась боль в пяточной области, пяточная шпора или подошвенн... Подробнее
    29 Ноября 2018 Здоровье Pavel Dm Можете рассказать об особенностях правильной подготовки к тестированию на тредмиле с газоанализатором, для получения более корректных результатов? ... Подробнее
    13 Декабря 2018 Начинающим alevaster22 Здравствуйте! Подскажите, возможно ли получить медицинскую справку для забега (полумарафон и марафон) если у меня одна почка? (по всем анализам почка ... Подробнее
    Войти
  • Мои соревнования
  • Упоминания
  • Статьи
  • Сообщения
  • Уведомления
  • Настройки
  • Выйти
    • Смена дистанции
    Текущая дистанция:#DISTANCE# Вы оплатили:#SUMM_PAYED#a Комиссия:#COMMISSION#a
    Выберите дистанцию
    Внимание Комиссия за смену дистанции равна #COMMISSION#a
    Передача номера
    #DISTANCE#
    #NUMBER#
    Выберите человека
    Внимание Передача номера возможно только один раз. Обратная процедура не предусмотрена. Сумма, оплаченная за услугу, не возвращается.
    Дополнительные услуги
    Вы оплатили дополнительные услуги и сервисы
    Услуги
    Товары
    #NAME# - #PRICE#a