Вопросы тренеру

Экипировка

Владимирова Ирина 6 Сентября 2015 Добрый день! Возвращаюсь к беговым тренировкам после травмы (воспаление подошвенного апоневроза, т.е. плантарный фасциит). На время лечения форму поддерживала с помощью вело и плавания. Мой рост 168 см, вес 54 кг. Плоскостопие. Прошу помочь с выбором кроссовок для восстановительных тренировок и последующей подготовки к марафону с учетом того, что имею специально изготовленные для бега индивидуальные ортопедические стельки. Стельки использовались с adidas energy boost esm, в которых пробежала марафон. Пробег обуви более 500 км. Осваиваю технику бега с передней части стопы. Буду очень благодарна за ваши рекомендации! Ответ тренера

Владимир Метелкин 10 Сентября 2015

Здравствуйте, Ирина!
Бег с передней части стопы весьма повышает вероятность рецидива Вашей травмы!

С учетом имеющихся индивидуальных стелек, можно порекомендовать модели для нормопронаторов, например ASICS Pulse, Mizuno Rider, Brooks Adrenaline, Nike Pegasus.

0 281

Популярные вопросы

Популярные вопросы