6 Сентября 2015Добрый день! Возвращаюсь к беговым тренировкам после травмы (воспаление подошвенного апоневроза, т.е. плантарный фасциит). На время лечения форму поддерживала с помощью вело и плавания. Мой рост 168 см, вес 54 кг. Плоскостопие. Прошу помочь с выбором кроссовок для восстановительных тренировок и последующей подготовки к марафону с учетом того, что имею специально изготовленные для бега индивидуальные ортопедические стельки. Стельки использовались с adidas energy boost esm, в которых пробежала марафон. Пробег обуви более 500 км. Осваиваю технику бега с передней части стопы. Буду очень благодарна за ваши рекомендации!Ответ тренера
Здравствуйте, Ирина!
Бег с передней части стопы весьма повышает вероятность рецидива Вашей травмы!
С учетом имеющихся индивидуальных стелек, можно порекомендовать модели для нормопронаторов, например ASICS Pulse, Mizuno Rider, Brooks Adrenaline, Nike Pegasus.
0744
Популярные вопросы
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
4 Июня 2026Техника бегаextendawful Craig JerdeBlock Blast is interesting not only for its gameplay, but also for its easy-to-use looks and audio. The blocks are colored brightly and clearly, makin...Подробнее
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
4 Июня 2026Техника бегаextendawful Craig JerdeBlock Blast is interesting not only for its gameplay, but also for its easy-to-use looks and audio. The blocks are colored brightly and clearly, makin...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий