Экипировка
7
Экипировка
Коротков Дмитрий
4 Сентября 2015
Срок службы кроссовок:
Уважаемые коллеги, у меня такой вопрос по теме - заметил, что после 650 км стесал внешнюю сторону пятки у Asics Gel Foundation, в которых тренируюсь, уже за твердый слой, стесывается уже мягкая основа. Бегаю в них третий сезон, но объемы (см. выше) небольшие. Рост 187, вес 83 (но 2 года назад был где-то около 100). В магазине Asics меня относят к гиперпронаторам. Амортизация меня при этом пока устраивает. Не слишком мало они пробежали для приличных кроссовок? Бегаю по земляным тропинкам (правда, с мелким-мелким гравием) и асфальту.
Ответ тренера
Владимир Метелкин
9 Сентября 2015
Здравствуйте, Дмитрий!Если ноги успевают восстанавливаться к следующей тренировке, а объемы небольшие, то можно в некотором смысле рискнуть - у бегуна, тренирующегося не один год кроссовки "работают" на своеобразном конвейере - период опробации+основных нагрузок+выведения из серии. К тому же, эксплуатация на грунте удлинняет ресурс по сравнению с асфальтом (плиткой) и пр.
Но в этом случае, все равно желательно подбирать замену, чтобы при малейших признаках перегрузки ОДА, сменить модель.
7
259
Популярные вопросы
29 Октября 2020
Здоровье
Анна Матюхина
Добрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...
Подробнее
29 Октября 2020
Техника бега
mdlmpro
Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...
Подробнее
9 Ноября 2020
Питание
Светлана Шеремета
Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...
Подробнее
Популярные вопросы
29 Октября 2020
Здоровье
Анна Матюхина
Добрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...
Подробнее
29 Октября 2020
Техника бега
mdlmpro
Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...
Подробнее
9 Ноября 2020
Питание
Светлана Шеремета
Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...
Подробнее
Станислав верно сказал про то, что необходимо иметь несколько пар кроссовок для разных видов тренировок.
Войдите, чтобы добавить комментарий