1 Сентября 2015Добрый день. Нужен совет по выбору кроссовок из линейки Асикс для бега 3-5 км в темпе 4- мин/км. Рост 178, вес 77-80 кг, 34 года, гиперпронатор (плоскостопие) для медленного бега использую GEL-Divide. Пробег 30-35 км в неделю.Ответ тренера
Доброго времени суток!
С учетом Вашего веса и пронации предложил бы вариант Gel-2000. Более быстрые варианты, вроде Trainer могут быть безопасными только при стартах на стадионе (и ином мягком ровном покрытии).
6814
Популярные вопросы
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 The Ultimate Guide to Staying Healthy in College
Balancing academics and personal health can be one of the biggest challenges for college students...Подробнее
Насколько я знаю, nimbus и kayano больше подходят для тяжёлых людей и для длинных тренировок, ибо хорошо амортизируют. Для коротких в темпе 4/км нужны более жёсткие и отзывчивые. Сходите в http://striderunning.ru/ - там мне предлагали что-то из Асиксов (кажется DS-Trainer назывались) на эту тему. И консультант там толковый был. Мне для скорости очень нравятся Mizuno Wave Sayonara, но они для нейтралов, если у вас жёсткое плоскостопие, то наверное не стоит.
Привет! мой совет, совет новичка: недавно купили кросы асикс кайано 21 в магазине на таганке, они делают съёмку как ты бежишь по дорожке (скорость можно выбрать) в разных парах кроссовок (сначала смотрят бег в самых простых кросах), потом приносят 4-5 пар и снимают бег в них, вообщем мне понравилось что мне подобрали, очень довольна, сама бы так не подобрала. Мерила и мои любимые адидасы, которые хотела изначально, и найки, и бруксы и еще не помню что. вообщем разные марки, в итоге для бега я надолго с асиксами
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 The Ultimate Guide to Staying Healthy in College
Balancing academics and personal health can be one of the biggest challenges for college students...Подробнее
Kayano, Nimbus, Cumulus не подойдут для коротких темповых пробежек.
http://www.runlab.ru/
@Семен Морозов, runlab
Войдите, чтобы добавить комментарий