Щелкунов Александр30 Августа 2015Добрый день.
Как считаете соревнования 5км за две недели до марафона - могут ли испортить подготовку и ухудшить результат на марафоне? Текущие объемы 100-110 км в неделю, как раз за 3 недели настало время их снижать, при этом очень не хотелось бы пропускать 5-ку.Ответ тренера
Здравствуйте, Александр!
В принципе, если не делать под этот старт подводки и не сбрасывать нагрузку, следить за тем, чтобы не получить травмы, то ничего страшного в старте на 5 км за две недели нет.
2373
Популярные вопросы
3 Марта 2023Начинающимmkatarina Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, стоит ли совмещать занятия на гребном тренажёре с беговой дорожкой.Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий