События
2
События
Щелкунов Александр
30 Августа 2015
Добрый день.
Как считаете соревнования 5км за две недели до марафона - могут ли испортить подготовку и ухудшить результат на марафоне? Текущие объемы 100-110 км в неделю, как раз за 3 недели настало время их снижать, при этом очень не хотелось бы пропускать 5-ку.
Ответ тренера
Владимир Метелкин
6 Сентября 2015
Здравствуйте, Александр!В принципе, если не делать под этот старт подводки и не сбрасывать нагрузку, следить за тем, чтобы не получить травмы, то ничего страшного в старте на 5 км за две недели нет.
2
387
Войдите, чтобы добавить комментарий