Здоровье
8
Здоровье
Запонов Иван
21 Августа 2015
Добрый день, подскажите пожалуйста я занимаюсь легкой атлетикой лет 8, почти самостоятельно, в последнее время не везет из-за травм в начале июля травма надкостницы,вроде прошла со временем, щас же появилась боль в области икры ;( как будто идет воспаление которое вот уже почти 2-3 недели не проходит...*( а сейчас я сам готовлюсь к марафону в Омске и не могу откладывать тренировки*(подскажите что делать?нужно победить воспаление в икроножной мышце...я уже все перепробовал и демиксид и мази и компрессы и противовоспалительные....сейчас одна надежда на вас... мб стоит обратиться к массажисту? Заранее спасибо!!!
Ответ тренера
Владимир Метелкин
29 Августа 2015
Здравствуйте, Иван!Марафон - серьезное испытание даже подготовленного организма на прочность! А если выходить на старт, набегав травму, последствия для дальнейшего проведения тренировочного процесса могут стать просто непредсказуемыми. Поэтому спортсмены травмированными и не выступают.
Как заметил Владимир Поляков - остается всего 1 месяц до старта - объемы можно снизить и пожертвовав интенсивностью обратиться к спортивным врачам для проведения реабилитации. Конечно, "тыча пальцев в небо" может полезным оказаться и спортивный массажист и даже баня с веником, но гарантии решения проблемы нет никакой!
8
481
Войдите, чтобы добавить комментарий