18 Августа 2015Привет. Подскажите, пожалуйста, на какие кроссовки стоит обратить внимание для бега осенью и зимой, у меня гиперпронация, нога относительно узкая. В сухую погоду бегаю в Asics GT-1000, пока все устраивает, набег у меня не особо большой ~ 100 км в месяц, но увеличиваю постепенно.Ответ тренера
Здравствуйте, Алан!
Собственно говоря. обувь для бега зимой и осенью не отличается ни чем от летней и весенней. Дело в другом, есть обувь "с защитой от промокания" - с технологией Gore-Tex, например. Но это касается мест, по которым Вы бегаете и погоды (дождь, мокрый снег).
Второй аспект - для профилактики травм рекомендуется использовать не одну пару кроссовок, а несколько - разные системы амортизации разных брендов "заставляют работать" мышцы ног по-разному.
3575
Популярные вопросы
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
Спасибо за ответ, я немного не точно сформулировал вопрос, я имел ввиду что gt1000 очень скользкие, и бегать в них даже по мокрому асфальту не комфортно. На счёт гротекса я так понял в городских условиях ненужная опция. На счёт других марок это интересно. Еще раз спасибо
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
Есть ли мне смысл бегать 10 км бег - при скорости 5 мин/км?
Очень жду ответа.
Спасибо.
Войдите, чтобы добавить комментарий