Питание
3
Питание
Владимир Метелкин
19 Августа 2015
Кирилл!Если питания, предоставляемого организаторами Вам недостаточно, то наиболее рационально использовать углеводные гели (количество и разновидности следует рассчитать/определиться заранее - на длительных тренировках!).
Сложить гели проще в специализированный беговой пояс.
3
376
Популярные вопросы
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Хорошо бы на длинной тренировке потестировать гели, изотоник. вероятно, сумка на пояс все же удобней, чем рюкзак.
Войдите, чтобы добавить комментарий