Питание
3
Питание
Углик Кирилл
17 Августа 2015
Подскажите, какое пиьё и еду лучше барть с собой на марафонскую дистанцию?
Во что это всё складывать (сумка/рюкзак)?
Спасибо!
Ответ тренера
Владимир Метелкин
19 Августа 2015
Кирилл!Если питания, предоставляемого организаторами Вам недостаточно, то наиболее рационально использовать углеводные гели (количество и разновидности следует рассчитать/определиться заранее - на длительных тренировках!).
Сложить гели проще в специализированный беговой пояс.
3
451
Хорошо бы на длинной тренировке потестировать гели, изотоник. вероятно, сумка на пояс все же удобней, чем рюкзак.
Войдите, чтобы добавить комментарий