16 Августа 2015В течении года занимался бегом, не систематически, но достаточно регулярно, прошлым летом решил увеличить нагрузку, пробежал несколько раз по 10 км, никаких проблем не было, потом пробежал 17 км и в конце почувствовал боль в ногах, сзади колена и вниз.. в состоянии покоя боль быстро проходит. отдохнул недельку попробовал пробежаться - боль вернулась минут через 10.. не бегал почти год, недавно снова попробовал - через 10-15 минут снова болит. Подскажите пожалуйста что это может быть? Куда лучше обратиться? Ходил к хирургу, он мне сказал, не глядя, что это связки, нужно больше ходить и бегать, предварительно разминаться...
2603
Популярные вопросы
6 Апреля 2026Начинающимeastmar Space Cadet in Kart Bros io completely changes the game on Space and Clouds tracks. The low-gravity, floaty jumps require a whole new approach. It’s...Подробнее
19 Марта 2026НачинающимDaniel ThorneiHow far can you go in Slope?
This neon runner is the ultimate reflex test.
I just rediscovered Slope and my heart rate hasn't gone down since. It...Подробнее
5 Апреля 2026Начинающимeastmar This Pomodoro Timer excels at turning vague, daunting projects into actionable steps. The AI task breakdown gives me a clear focus plan for each sessi...Подробнее
К терапевту, чтобы направил на физиопероцедуры и лечебную физкультуру. Возможно, ещё пропишет таблетки (артру, например) и уколы. Комплекс лечебной физкультуры для коленей могу прислать, если нужно - пишите в личку.
6 Апреля 2026Начинающимeastmar Space Cadet in Kart Bros io completely changes the game on Space and Clouds tracks. The low-gravity, floaty jumps require a whole new approach. It’s...Подробнее
19 Марта 2026НачинающимDaniel ThorneiHow far can you go in Slope?
This neon runner is the ultimate reflex test.
I just rediscovered Slope and my heart rate hasn't gone down since. It...Подробнее
5 Апреля 2026Начинающимeastmar This Pomodoro Timer excels at turning vague, daunting projects into actionable steps. The AI task breakdown gives me a clear focus plan for each sessi...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий