16 Августа 2015Здравствуйте. Готовлюсь к марафону. Для бега использую кроссовки Asics, модель не помню. Нареканий к обуви нет, только она немного поизносилась. Вопрос: стоит ли покупать перед марафоном новые кроссовки, возможно марафонские, и как подобрать их? Какие модели посмотреть? Хочу пробежать за 3-30, Вес 75кг, рост 183см. Пронацию не знаю, знаю только то, что у меня плоскостопие 3-й степени.
И ещё вопрос, как вести себя на дистанции во время спусков и подъёмов? Стоит ли держать однородный темп?
4688
Популярные вопросы
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
4 Июня 2026Техника бегаextendawful Craig JerdeBlock Blast is interesting not only for its gameplay, but also for its easy-to-use looks and audio. The blocks are colored brightly and clearly, makin...Подробнее
@Marat Gizatullin,
О натирании в каком месте вы говорите? Есть модели со сползающими тонкими языками — в них такое легко возможно. В обуви не по размеру (как по длине так и по полноте) можно натереть отдельные места. Причуды производителя типа обязател
@Marat Gizatullin, Планирую бежать Московский марафон, то есть будет асфальт. Времени осталось около месяца, поэтому и планирую купить заранее, чтобы успеть их обкатать
новыми кроссовками точно ноги натрешь.
нужно будет какое-то время в них побегать - адаптироваться.
покупка кроссовок во многом зависит от поверхности, по которой бегаете на тренировках и по которой планируете бежать марафон.
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
4 Июня 2026Техника бегаextendawful Craig JerdeBlock Blast is interesting not only for its gameplay, but also for its easy-to-use looks and audio. The blocks are colored brightly and clearly, makin...Подробнее
О натирании в каком месте вы говорите? Есть модели со сползающими тонкими языками — в них такое легко возможно. В обуви не по размеру (как по длине так и по полноте) можно натереть отдельные места. Причуды производителя типа обязател
нужно будет какое-то время в них побегать - адаптироваться.
покупка кроссовок во многом зависит от поверхности, по которой бегаете на тренировках и по которой планируете бежать марафон.
Войдите, чтобы добавить комментарий