Техника бега
3
Техника бега
Владимир Метелкин
9 Августа 2015
Артем!Вот небольшой список:
Полунин А.И. "Спортивно-оздоровительный бег",
Скип Браун, Джон Грэхем "ЦЕЛЬ - 42 Практическое руководство для начинающего марафонца",
Д.Дэниелс, "От 800 м до марафона",
Фитзингер П., Дуглас С. "Бег по шоссе для серьезных бегунов".
3
525
хочешь чтобы были силы - ешь углеводы за 1,5 часа до пробежки
..Посмотрите на ютьюбе как бегают професионалы, и вопросы отпадут..
Войдите, чтобы добавить комментарий