Начинающим
8
Начинающим
Голикова Анастасия
24 Июля 2015
Здравствуйте!
Планирую пробежать 20 сентября свой первый забег, 10 км. Таким образом, я совсем новичок и мало что смыслю в беговом деле. :) Читаю на эту тему много, но в голове пока такая наваристая густая овсяная кашка. Поэтому обращаюсь за помощью к Вам, гуру бега. :)
Мой первый вопрос будет касательно кроссовок. Я бегаю в Saucony Jazz O или в Saucony Jazz Low Pro, мне в них достаточно комфортно, но я не уверена, подходят ли эти модели для тренировок, нацеленных на забег 10 км. Прочитав много статей на тему экипировки бегунов, я уже знаю какие куплю себе кроссовки для бега, как только у меня будет такая финансовая возможность, но сейчас к сожалению у меня такой возможности нет. Отсюда вопрос: насколько опрометчиво бежать в этих модельках 10 км?
Заранее спасибо за ответ!
Ответ тренера
Владимир Метелкин
27 Июля 2015
Здравствуйте, Анастасия!Не стал бы использовать данную модель для беговых тренировок на асфальте!
В то же время, если Вы все-таки освоили в этой модели тренировочный объем в 30-40 км - являющийся по сути определенной гарантией преодоления дистанции 10 км, то пробуя себя на данной дистанции, Вы не должны забывать о "дамокловом мече" травмы в любой момент.
8
391
Войдите, чтобы добавить комментарий