Поздеев Дима23 Июля 2015Мне посоветовали бежать по одной траектории, чтобы избавиться от болей в области голени при беги. Правильный ли совет?Ответ тренера
Дмитрий!
Причины болей могут быть разными. Но обычно предлагается поменять кроссовки, ибо те, в которых тренируетесь, скорее всего перестали беречь Ваши ноги от нагрузки!
Вопрос смены техники, возможно самый актуальный, но он требует значительного времени, при этом беговые нагрузки придется серьезно снизить. Кроме того, нужно найти специалиста готового Вас проконсультировать - выявить проблемы и дать методики их устранения.
1291
Популярные вопросы
25 Марта 2021ДругоеАлёна БарановаНе получается зарегистрировать детей на детский и 5 км забег. Помогите )Подробнее
17 Апреля 2021НачинающимЛена УрсоваЗдравствуйте! Где проходят тренировки? Есть в Одинцово?Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий