15 Июля 2015Как можно контролировать целевой темп при интервальных тренировках? Только ли при помощи спортивных часов? У меня их пока нет, поэтому не в курсе стандартных функций. На трекер типа ранкипера смотреть неудобно, да и точность там так себе... Хочется чтобы был какой-то сигнал при достижении желаемого темпа. Кто как решает этот вопрос?)Ответ тренера
Василий!
Собственно, все эти гаджеты появились относительно недавно. Раньше вполне хватало стандартного 400-метрового стадиона и простого секундомера. Зная предполагаемый темп в пересчеие на один круг и выполняя в голове (уме) нехитрое арифметическое действие - сложение, можно было и бежать и контролировать темп. Заодно развивая свои способности противостоять утомлению.
@Sergey Dovgiy, Насчёт математической точности согласен, но GPS на телефоне оставляет желать лучшего) Хотя сейчас настроил аудиоподсказки на средний темп интервала, вроде лучше чем ничего))
Да, ранкипер настраивается на звук. + Можно настроить какие конкретно параметры и с какой периодичностью нужно озвучивать. Т.е. он может не только через определенное время что-то говорить, но и через определенное расстояние.
А его точность идеальна, т.к. он просто решает алгебраическую задачу. А координаты ему дает встроенный в ваш сматфон GPS приемник (или ГЛАНАС), его точность может быть не очень. У меня старый, битый, так вообще иногда на 200 метров в сторону прыгает.
А его точность идеальна, т.к. он просто решает алгебраическую задачу. А координаты ему дает встроенный в ваш сматфон GPS приемник (или ГЛАНАС), его точность может быть не очень. У меня старый, битый, так вообще иногда на 200 метров в сторону прыгает.
Войдите, чтобы добавить комментарий