Здоровье
0
Здоровье
Смирнов Алексей
14 Июля 2015
Здравствуйте!
Готовлюсь к музыкальному полумарафону и сегодня на тренировке подвернул ногу.
Каковы мои шансы пробежать дистанцию 16 августа, если раньше в среднем в неделю бегал 15-20 километров, максимально пробегал 17 километров (wings for life).
Рост - 189
Вес - 90
Ответ тренера
Владимир Метелкин
16 Июля 2015
Здравствуйте, Алексей!Указанные Вами 15-20 км в неделю явно недостаточны для безопасного преодоления дистанции полумарафон. Конечно, за счет запасов здоровья дистанцию Вы сможете преодолеть, но восстановление ожидается тяжелым.
0
389
Войдите, чтобы добавить комментарий