Но для трейла должна быть отдельная обувь. В этом сегменте на мой взгляд лучшие Solomon (мне лучше всего подошли Solomon Sense Pro). Но все индивидуально. Покупал также в RunLab.

Когда нужна обувь для бега - лучше идти в специализированный магазин (в моем случае это RunLab на Таганской) Там можно не только примерить обувь, но и апробировать ее на дорожке. Они в большей части специализируются на Asics, хороший ассортимент и грамотные продавцы, занимающиеся бегом. Советовать по выбору не стану, главное должно быть удобно. Я, например, наоборот ушел от Asics к Adidas Energy Boost (они для меня удобней).

@Мikhail  Рirozhok, Обязательно все обговорю!!!
Еще раз, огромное Вам спасибо!!! :)

@Жанна  Романова,

По трейлам я не спец, и в последнее время имею очень скромный набег на них (исключение: снежные и ледяные, зимой я тренируюсь почти эксклюзивно на них — вынужденно). По этой причине не отслеживаю новинки. По моему мнению, подобрать о

@Яшин  Николай, Благодарю Вас! Бездорожье  - думаю разное:) как твердый грунт, так и мягкий. Поэтому скорее склоняюсь к покупке отдельных кроссовок для этого.

@Жанна  Романова,
4 часа у женщин — это как 3 часа у мужчин (надеюсь, меня не читает Госдепартамент и мне не впаяют статью за дискриминацию и не объявят невъездным в США и Шенген  :-), — такова природа: я здесь ни при чем), т. е. это уже бег, без оговор

"Вообще есть отличие между мужскими и женскими кроссовками??? "
- в мужских стандартная ширина колодки больше, что обеспечивает им в т.ч. возможность амортизировать больший вес => мужские кроссовки при небольшом весе могут оказаться излишне мягкими (кому-то это нравится, кому-то - нет).
"Хочу новые Asics. Модели разные… цены тоже! Какие выбрать?"
Если не носили Асикс, то выбрать со слов других крайне непрсото. Можно посетить один из магазинов Асикса (чтобы не было проблем с наличием моделей) и не торопясь попримерять модели, пригодные для асфальта; отсеется примерно 60% моделей (явно неудобно, дорого и т.п.). Из оставшихся нескольких (реально 2-3) моделей можно выбрать любую, т.к. бегать в них будет в той или иной степени удобно (а в магазине большей определенности все равно не получишь).
Можно посетить и Ранлаб, но не ради видеосъемки бега (не стоит полагать, что есть единственно правильная для всех людей постановка стопы), а ради тестов на дорожке (со своей оценкой своих ощущений), которые лучше, чем статическая примерка. В Ранлаб надо идти с намерением выбрать и затем купить понравившуюся пару (тратить деньги на просто тест неразумно).
Имеет смысл подходить к выбору кроссовок проще: при наличии примерки и хорошего ассортимента моделей выбранная обувь все равно будет (чуть менее или чуть более, но) удобной.
"есть смысл покупать для бездорожья дополнительные кроссовки?"
Если это трава (не стриженый газон), мягкий грунт, каменистый грунт - то, однозначно, да. Особенно для Асикса со слабым материалом верха.
Если это дорога с твердым грунтом (мелкий гравий) или утоптаная (без травы и кустов) тропинка (в сухую погоду), то можно бегать и в кроссовках для города (желательно не сильно мягких).

@Мikhail  Рirozhok, Спасибо Вам огромное за подробные ответы! Вообще нравится читать ваши комментарии!!! Бегаю в среднем 5-30 мин/км. Первый марафон пробежала в воскресенье за 4-09, могла быстрее, но не знала этого почти до самого финиша :) Половинки бега

Если магазин считает, что он ничего не должен = значит я не их покупатель, так как на общих условиях можно покупать заметно дешевле. На Западе давно поняли, что лояльный покупатель никогда не переходит грань, и выгоднее с ним соглашаться. В розничную цены включены все издержки.

@Алексей  Логутов,
Проблема в недоразвитости сервиса. При полной розничной цене, как в Ранлабе, ДОЛЖНЫ принимать назад всё, что натирает, и всё, в чем неудобно, даже если вы отбегали неделю-другую. По мне так надо в отдельных случаях пробежать километро

@Мikhail  Рirozhok, я тоже не знаю альтернатив, но даже при монопольности (монопольность же не повод не прогрессировать?))вопросов много: побегать по дорожке, которая жестко проскальзывает насколько показательно? Рывки и тд приходься бежать осторожно, сов

Жанна, напишите, в каком темпе вы бегаете. У вас с весом никаких проблем, не совсем понятно, зачем вам такие тяжелые кроссовки, как скажем ASICS Gel Nimbus или Cumulus (это общий недостаток выделяющихся своими амортизационными свойствами моделей ASICS, и в этом направлении без серьезного редизайна и применения новых материалов и технологий изменений ждать не приходится, так как ASICS — чрезмерно консервативный производитель). Упомянутая модель Gel DS Trainer — удачное сочетание легкости и достаточной для вашего еженедельного километража амортизации. Если вы не бегаете чрезмерно медленно, с сильным акцентом на пятку при приземлении, то я бы советовал смотреть в сторону моделей полегче типа ASICS Gel DS Trainer Neutral, Mizuno Wave Rider, Nike Zoom Elite, Saucony Ride. Если все же вы уверены в том, что вам нужна дополнительная мягкость, то берите Nike Zoom Pegasus 31 или новейшие 32, из «плюшевых» эти самые легкие. В верхней части, по моему мнению, самые комфортные модели у Nike, а именно в серии Zoom (вы жаловались на сдавливание в подъеме) — Zoom Elite 7 или 8, Zoom Pegasus 31 или 32, Zoom Vomero 10 (более ранние брать не советую, если, конечно, вам их даром не отдают, имейте лишь в виду, что более ранние это совершенно другие кроссовки, тяжелее, и в сущности не имеющие ничего общего с перечисленными — кроме названия). Вы упомянули трейлы. А какого типа? Особенность трейловых моделей в том, что они в идеале должны быть оснащены агрессивным массивным протектором на подошве, но при этом позволять чувствовать поверхность (ну и, разумеется, верх должен иметь защиту от пыли, мелких камней, воды или снега). В Pegasus или Nimbus бежать, скажем, по траве или грязи комично и, более того, травмоопасно. А вот зимой на утоптанном снегу донашивать хорошо амортизированные модели, подубитые летними пробежками на асфальте, у вас получится, пока рисунок на подметке не сотрете. Трейловый протектор на снегу или льду плохой помощник, как показывает практика, даже кажущиеся комфортными Salomon неуклюжи. Решают металлические шипы или приспособления типа тех, что делает фирма Kahtoola (Micro Spikes, Nano Spikes): они прибавляют вес, но позволяют бегать по крутым ледяным горкам вверх и вниз, вызывая зависть у недоумевающих детей :-).

Ранлаб хорош тем, что позволяет перемерить всё за разумную плату. И даже побегать внутри магазина — не только на дорожке (увы, но не на улице). Другой такой магазин есть в городе, где вам не будут чинить искусственных препятствий в стремлении перемерить всё подряд и выражать недовольство тем, что вы пришли не покупать, а лишь ознакомиться с новыми моделями? Я не утверждаю, что другого такого магазина нет, но мне о нем неизвестно. Буду рад, если назовете мне такой. В Ранлабе привлекательна сама идея, по реализации всегда можно найти вопросы.

Потому и возникают являющиеся полной ахинеей термины типа динамической поддержки, чтобы избавиться от необходимости дублировать каждую модель по типу пронации и избежать затоваривания складов и недовольства ритейлеров. Покупатели охотнее выбирают обувь из большого количества расцветок, а каждая лишняя маркетинговая уловка только ограничивает покупателя в его стремлении покупать.

@Алексей  Логутов,
Ранлаб ни при чем, это маркетинговые отделы производящих обувь компаний постарались так, что теперь легковерные любители воспринимают это как нечто само собой разумеещееся. В ряде компаний-производителей теперь сами не рады и не знают

Есть опредеоенные вопросы по ранлабу
Имхо конечно, но обувь они пытаются подбирать для коррекции стопы а не для бега.

@Жанна  Романова, попробуйте Adidas Supernowa Glide 6 или 7.Данные модели позволяют регулировать шнуровку.Кроссовки очень отзывчатые,с прекрасной амортизацией.
У Асикс,при всех достоинствах,один недостаток - слабый верх.

Если по вашим ощущениям основная проблема с Ultra Boost — давящая шнуровка, а вы непременно хотите Asics, то и возьмите Asics DS Trainer. О конкретной версии этой модели почитайте обзоры в Интернете. От нее и будете отталкиваться в дальнейшем. Учтите, что в последние годы DS Trainer выпускается как в версии для нейтральной пронации (слово Neutral в названии модели), так и для избыточной (слова Neutral нет в названии). Изначально модели для нейтральной пронации не было, насколько я помню. Модель для незначительной гиперпронации (меня передергивает от этого слова :-) ) не стоит сразу браковать из-за несоответствия типу пронации, так как поддержка свода стопы в ней минимальна и близка некоторым нейтральным моделям.
Тем не менее, лучше заплатить за услугу по подбору обуви в Runlab тысячу рублей, которую вам вернут, если вы купите пару обуви у них (необязательно в день тестирования). Перемерите и проверите на беговой дорожке другие модели, может, DS Trainer покажутся вам неудобными. К сожалению, тестирование на улице на асфальте (до момента покупки кроссовок) запрещено. Уточните перед поездкой наличие заинтересовавших вас моделей в нужном размере по телефону!

Привыкайте к тому, что тщательный подбор модели, возможно, придется выполнять перед приобретением каждой новой пары. Обновленная версия хорошо известной вам прошлогодней модели может отличаться до неузнаваемости и таить в себе самые неожиданные сюрпризы, делая ее непригодной для вас. Мне нравятся обзоры на сайте solereview.com (англ. яз.), они кажутся менее ангажированными, хотя полностью нельзя доверять даже своим собственным ощущениям :-).

В теории есть. Стандартные мужские модели, как правило, отшиваются на ширину D, а женские — B. B меньше D на размер по ширине. Т. е. женские кроссовки одной и той же модели и одинакового с мужскими размера в теории должны быть уже. Каким окажется конкретный экземпляр неизвестно даже вьетнамцу, который его шьет. Правильный ответ: каким получится :-).

Недавно взял Gel trainer 21 как раз под нейтральную, мне очень нравятся =) Но они в основном на асфальт

asics gel nimbus, gel cumulus. В них топовая амортизация:) nike air zoom pegasus хороши!

магазин РАНЛАБ

В основном бегаю по асфальту, но также планирую и трейловые старты! 50 км.