Серов Сергей29 Июня 2015Здравствуйте, уважаемые консультанты и посетители сайта, Хочется поинтересоваться об эффективности подготовки к марафону с помощью elevation training mask, есть ли у кого реальный опыт использования сего девайса? Спасибо!Ответ тренера
Здравуйте, Сергей!
Эффективность подготовки именно к марафону с помощью этого "девайса" крайне мала.
1104
Популярные вопросы
26 Января 2019ТренировкиАртем ВоробьевЗдравствуйте. Такой размытый вопрос: до какого времени на марафоне можно дойти любителю бегуну? То есть, какой предел есть для любого человека на мара...Подробнее
29 Декабря 2018ТренировкиИгорь ГригоренкоДобрый день!
Бегаю уже 5 лет.
В планах - февраль - 35км в Ростове по озеру, апрель-май - полумарафон, конец июня марафон в СПб.
Но сейчас зима, и в...Подробнее
4 Января 2019ТренировкиYuriy KunitsynЗдравствуйте! Скажите, между интервальными тренировками до какого пульса нужно восстанавливаться или же ориентироваться на время, например 2—3 мин? У ...Подробнее
В Китае можно взять простенькие респираторы, похожие на это. Знакомые велосипедисты в них катаются по городу, и защита от пыли/выхлопов и тренировка дыхания. Тоже бы хотелось попробовать такую штуку, если она качественно сделана, цена правда завышенная какая-то. И у меня большие сомнения что она создает имитацию гор, все таки там совсем разные эффекты гипоксии.
26 Января 2019ТренировкиАртем ВоробьевЗдравствуйте. Такой размытый вопрос: до какого времени на марафоне можно дойти любителю бегуну? То есть, какой предел есть для любого человека на мара...Подробнее
29 Декабря 2018ТренировкиИгорь ГригоренкоДобрый день!
Бегаю уже 5 лет.
В планах - февраль - 35км в Ростове по озеру, апрель-май - полумарафон, конец июня марафон в СПб.
Но сейчас зима, и в...Подробнее
4 Января 2019ТренировкиYuriy KunitsynЗдравствуйте! Скажите, между интервальными тренировками до какого пульса нужно восстанавливаться или же ориентироваться на время, например 2—3 мин? У ...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий