29 Июня 2015После тренировочного пробега 18 км на теле в разных местах появилась сыпь. Прошла пара дней, тренировок больше не было, сыпь осталась. Только выглядит побледнее (изначально была ярко-красная).
Резкого увеличения тренировочных нагрузок не было. Нагрузки увеличивались очень постепенно. Я готовлюсь к полумарафону, готовлюсь давно, бегал и зимой, сейчас бегаю 2 раза в неделю по 10-12 км и один раз длинную дистанцию, постепенно увеличивая ее. И бегаю, к тому же, медленно.
Понимаю конечно, что, если по-серьезному, надо к врачу идти. Но почитал немного на эту тему, и у меня сложилось впечатление, что подобное явление довольно известно среди спортсменов и, не в последнюю очередь, бегунов. Поскольку дело специфическое, то, может, бегуны в данном случае могут дать более квалифицированный совет, чем иной врач?
Как себя вести в данной ситуации? Просто не обращать внимания? Уменьшить ли временно нагрузки на тренировках? Или попринимать какой-то препарат?
5619
Популярные вопросы
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 The Ultimate Guide to Staying Healthy in College
Balancing academics and personal health can be one of the biggest challenges for college students...Подробнее
Насчет раздражения не знаю, но я предположу две причины - это либо воспаление кожи (сальных желез) от упадка иммунитета, либо какой-то всплеск гормонов от избыточного стресса. У меня так же бывает и это не раздражение от одежды, похоже именно на просадку иммунитета при перетренировке.
Где-то встретился мне даже такой термин "сыпь бегуна". Типа, когда возникает раздражение на тех местах, которые терлись об одежду.
У меня же иной случай - проблемы на коже, много, в самых разных местах тела, в том числе и тех, которые ни обо что не терлись. Т.е. кажется, что вызвавший это дело фактор действовал не снаружи, а изнутри. Что-то вроде аллергической реакции.
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 The Ultimate Guide to Staying Healthy in College
Balancing academics and personal health can be one of the biggest challenges for college students...Подробнее
У меня же иной случай - проблемы на коже, много, в самых разных местах тела, в том числе и тех, которые ни обо что не терлись. Т.е. кажется, что вызвавший это дело фактор действовал не снаружи, а изнутри. Что-то вроде аллергической реакции.
Войдите, чтобы добавить комментарий