Спасибо большое за помощь!

У меня так же. Сходил к врачу. Сказал, что это нерв шеи отдает в лопатку. Массаж и фастумгель.

позвоночник проверте на скалиоз или остеохрндроз!!!и качаетесь в зале тренажёрном??

У меня похожие ощущения после беговой дорожки - в сауне приходится отмокать пока позвонки на место не встанут

Если пульс 100 - результат измерений пульсометром, то для длинных пробежек пульс отличный. Если рукой измеряете, то погрешность может быть очень большая. Если есть подозрения на сердце (кроме лопатки может отдавать еще в руку, плечо), то лучше провериться, сделать нагрузочный тест. Если проблема в мышце, то, как уже ниже писали, разминка перед бегом и сброс рук во время. Не знаю, но ещё как вариант, может во время длительных сплющиваются межпозвоночные диски и защемляется какой-нибудь нерв и отдает в лопатку.

@Кирилл  Лукин,  не часто обращаю внимание на пульс - бегу по ощущениям. А так пульс около 100 уд/мин.

Скорее всего, что это затекают мышцы, т.к. руки долго находятся в согнутом положении. Для профилактики руки периодически нужно распрямлять и "встряхивать". Ну и перед забегом разминку на плечевой пояс делать крайне желательно, мельницы, наклоны и т.п.

Заранее не пугаю (могут быть и другие причины), но так может себя проявлять и стенокардия. На каком пульсе обычно бегаете длительную?