время есть преодолеть это)))начните с минимума и наращивайте объём,вы сами поймёте,старайтесь не останавливаться,скоростить не надо,медленный уверенный бег,неделю побегайте один объём потом прибавьте,и так прибавляйте!!

Бегать часто точно не надо, начать лучше с 2 раз в неделю, очень коротки пробежки, чередование бег-ходьба. Через месяц можно делать по 3 тренировки в неделю и наверное это уже будет бег, без ходьбы. А потом посмотреть, получается ли пробежать за тренировку 7-8км без особых усилий и обязательно без перехода на шаг. Если не получается, то лучше не бежать и подарить свой номер кому-нибудь.

До забега 3 месяца, этого хватит с запасом чтобы нормально подготовиться. Главное не совершить серьезную ошибку в тренировках, ну или много небольших. Главное уметь ставить себе рамки и не заходить за них. Беговые тренировки через день, поначалу очень короткие (10-15мин?), с чередованием с ходьбой, чтобы пульс никогда не превышал 160. И каждую неделю постепенно увеличивать время. Если будет легко - можно добавить в свободный день длительные прогулки или велосипед (выносливость будет тренироваться, при этом ноги не перегрузятся от ударной нагрузки).

А я бы посоветовал, сначала начинать бегать, а уж потом (если нормально пойдет) участвовать в соревнованиях. Какая-то странная тенденция.

@Юрий  Корупаев, я согласна, поддалась порыву, но что же мне теперь, просто отказаться сразу же?)
@Олег  Миторун, @Gennady  Karasev, @Владислав  Касаткин,  большое спасибо за ваши советы и поддержку! Очень и очень признательна!)

Владимир Метелкин, и Вам, конечно же, спасибо! Согласна насчет моего главного приза:))) Терпение и труд!