9 Июня 2015Добрый день. Занимаюсь хоккеем на любительском уровне, но сейчас сезон закончился и для поддержания формы начал бегать. После первой пробежки появилась боль в районе таза, справа, которая не проходит порядка четырех недель. Делал перерыв в пробежках 5 дней, не помогло. При этом на пробежках боль не ощущается, либо очень слабо. Дискомфорт при ходьбе и когда встаешь со стула и т.д. Подскажите, что это может быть и как с этим бороться?
Бегаю 3 раза в неделю по 40 минут в темпе 5:40-6:00.
Спасибо!Ответ тренера
Александр!
На Вашем месте обратился бы к врачу - бег "вскрывает" много "скрытых" до этого проблем!
А пока посоветовал бы покрутить велостанок.
1584
Популярные вопросы
10 Февраля 2026Тренировкиhaultalented FNAF Free – When Silence Becomes Dangerous
In FNAF Free, silence is often the most dangerous element. Long, quiet moments force players to stay a...Подробнее
6 Апреля 2026Начинающимeastmar Space Cadet in Kart Bros io completely changes the game on Space and Clouds tracks. The low-gravity, floaty jumps require a whole new approach. It’s...Подробнее
19 Марта 2026НачинающимDaniel ThorneiHow far can you go in Slope?
This neon runner is the ultimate reflex test.
I just rediscovered Slope and my heart rate hasn't gone down since. It...Подробнее
10 Февраля 2026Тренировкиhaultalented FNAF Free – When Silence Becomes Dangerous
In FNAF Free, silence is often the most dangerous element. Long, quiet moments force players to stay a...Подробнее
6 Апреля 2026Начинающимeastmar Space Cadet in Kart Bros io completely changes the game on Space and Clouds tracks. The low-gravity, floaty jumps require a whole new approach. It’s...Подробнее
19 Марта 2026НачинающимDaniel ThorneiHow far can you go in Slope?
This neon runner is the ultimate reflex test.
I just rediscovered Slope and my heart rate hasn't gone down since. It...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий