9 Июня 2015Добрый день. Занимаюсь хоккеем на любительском уровне, но сейчас сезон закончился и для поддержания формы начал бегать. После первой пробежки появилась боль в районе таза, справа, которая не проходит порядка четырех недель. Делал перерыв в пробежках 5 дней, не помогло. При этом на пробежках боль не ощущается, либо очень слабо. Дискомфорт при ходьбе и когда встаешь со стула и т.д. Подскажите, что это может быть и как с этим бороться?
Бегаю 3 раза в неделю по 40 минут в темпе 5:40-6:00.
Спасибо!Ответ тренера
Александр!
На Вашем месте обратился бы к врачу - бег "вскрывает" много "скрытых" до этого проблем!
А пока посоветовал бы покрутить велостанок.
1613
Популярные вопросы
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
7 Июля 2026НачинающимBella HuxhamCast Your Line: A Guide to the Delightful World of Tiny Fishing
There's something incredibly satisfying about the simple pleasure of a good game, e...Подробнее
4 Июня 2026Техника бегаextendawful Craig JerdeBlock Blast is interesting not only for its gameplay, but also for its easy-to-use looks and audio. The blocks are colored brightly and clearly, makin...Подробнее
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
7 Июля 2026НачинающимBella HuxhamCast Your Line: A Guide to the Delightful World of Tiny Fishing
There's something incredibly satisfying about the simple pleasure of a good game, e...Подробнее
4 Июня 2026Техника бегаextendawful Craig JerdeBlock Blast is interesting not only for its gameplay, but also for its easy-to-use looks and audio. The blocks are colored brightly and clearly, makin...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий