Тренировки
3
Тренировки
Владимир Метелкин
8 Июня 2015
Денис!Если марафон для Вас дебютный, то бежать за неделю до него полумарафон не стоит однозначно!
Если же Вы уже бегали марафоны, то полумарафон за неделю до старта ухудшит планируемый результат.
Старт на 10 км за две ндеели до старта на марафоне вполне можно вписать в тренировочный план.
3
416
Войдите, чтобы добавить комментарий