Sidenko Natalya2 Июня 2015Здравствуйте! Хочу пробежать свой первый марафон в жаркой стране (Тайланд). Вот здесь есть отчет о моих первых 30 км http://sidkay.ru/%D0%BC%D0%BE%D0%B8-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B5-30%D0%BA%D0%BC/
Подскажите, пожалуйста, стоит ли бежать с такими результатами и на какое время можно рассчитывать?
190
Популярные вопросы
12 Ноября 2018ТренировкиPavel SamarinУ меня простой вопрос. Бегаю уже давно. Объем в неделю усредненно 70-80 км в неделю. Решил перейти на утренние тренировки. Потому что кроме бега ещё с...Подробнее
1 Декабря 2018ЭкипировкаПавел Старостин Здравствуйте, беговой стаж не большой, имею плоскостопие, после темповой тренировки появилась боль в пяточной области, пяточная шпора или подошвенн...Подробнее
1 Ноября 2018ЗдоровьеАлексей ГрунёвЗдравствуйте.
В 2017-м пробежал марафон за 4:15.
В 2018-м пробежал два марафона с интервалом в 3 месяца с
результатами 4:59 часов и 3:57 часа(соот...Подробнее
Если 30 по 6:11 и сил совсем не осталось, то марафон, тем более по жаре, будет ближе к 5 часам. Нужен ли такой стресс - решать вам.
Но, непонятно, зачем Таиланд, когда у вас под боком проходит куча марафонов с большим количеством участников и болельщиков и в куда более благоприятных климатических условиях: http://marathons.ahotu.com/calendar/marathon/japan
Удачи.
12 Ноября 2018ТренировкиPavel SamarinУ меня простой вопрос. Бегаю уже давно. Объем в неделю усредненно 70-80 км в неделю. Решил перейти на утренние тренировки. Потому что кроме бега ещё с...Подробнее
1 Декабря 2018ЭкипировкаПавел Старостин Здравствуйте, беговой стаж не большой, имею плоскостопие, после темповой тренировки появилась боль в пяточной области, пяточная шпора или подошвенн...Подробнее
1 Ноября 2018ЗдоровьеАлексей ГрунёвЗдравствуйте.
В 2017-м пробежал марафон за 4:15.
В 2018-м пробежал два марафона с интервалом в 3 месяца с
результатами 4:59 часов и 3:57 часа(соот...Подробнее
Но, непонятно, зачем Таиланд, когда у вас под боком проходит куча марафонов с большим количеством участников и болельщиков и в куда более благоприятных климатических условиях: http://marathons.ahotu.com/calendar/marathon/japan
Удачи.
Войдите, чтобы добавить комментарий