Sidenko Natalya2 Июня 2015Здравствуйте! Хочу пробежать свой первый марафон в жаркой стране (Тайланд). Вот здесь есть отчет о моих первых 30 км http://sidkay.ru/%D0%BC%D0%BE%D0%B8-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B5-30%D0%BA%D0%BC/
Подскажите, пожалуйста, стоит ли бежать с такими результатами и на какое время можно рассчитывать?
180
Популярные вопросы
4 Сентября 2018ПитаниеВасилий ТурчинДобрый день. Я бегаю для сброса веса, сейчас 95 при росте 180, цель 85кг. Бегаю вечером, обычно заканчиваю бегать около 20-30, 21-00. Пробегаю в средн...Подробнее
16 Октября 2018ТренировкиАндрей ПарфеновЯ занимаюсь бегом с 2014 года. Летом готовлю себя к осенним беговым забегам на 10 км и на 21,1. Пробегаю в среднем 100 км в месяц.
Вот уже 4 года тр...Подробнее
24 Сентября 2018ЗдоровьеСергей КрасотинДобрый день. Уверен, что вопрос этот задавался не раз, но ответа, к сожалению, пока не нашел. Бегаю по два три часа в день, два три раза в неделю плюс...Подробнее
Если 30 по 6:11 и сил совсем не осталось, то марафон, тем более по жаре, будет ближе к 5 часам. Нужен ли такой стресс - решать вам.
Но, непонятно, зачем Таиланд, когда у вас под боком проходит куча марафонов с большим количеством участников и болельщиков и в куда более благоприятных климатических условиях: http://marathons.ahotu.com/calendar/marathon/japan
Удачи.
4 Сентября 2018ПитаниеВасилий ТурчинДобрый день. Я бегаю для сброса веса, сейчас 95 при росте 180, цель 85кг. Бегаю вечером, обычно заканчиваю бегать около 20-30, 21-00. Пробегаю в средн...Подробнее
16 Октября 2018ТренировкиАндрей ПарфеновЯ занимаюсь бегом с 2014 года. Летом готовлю себя к осенним беговым забегам на 10 км и на 21,1. Пробегаю в среднем 100 км в месяц.
Вот уже 4 года тр...Подробнее
24 Сентября 2018ЗдоровьеСергей КрасотинДобрый день. Уверен, что вопрос этот задавался не раз, но ответа, к сожалению, пока не нашел. Бегаю по два три часа в день, два три раза в неделю плюс...Подробнее
Но, непонятно, зачем Таиланд, когда у вас под боком проходит куча марафонов с большим количеством участников и болельщиков и в куда более благоприятных климатических условиях: http://marathons.ahotu.com/calendar/marathon/japan
Удачи.
Войдите, чтобы добавить комментарий