Турков Роман26 Мая 2015Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста какие кроссовки выбрать, Asics GEL-CUMULUS 16 или GEL-KAYANO 21? Стабильно бегаю второй год. Недавно пробежал первый полумарофон за 1 ч. 47 мин. Мог бы быстрее, но не рассчитал момент когда нужно было поднажать на последних километрах. Готовлюсь к Московскому марафону по программе с МайАсикс. Рост 169, вес 73. Большое спасибо. Ответ тренера
Роман!
Подобрать кроссовки без определения пронации довольно непросто!
Исходя из Ваших данных, при Вашем весе модель ASICS Kayano для Вас неактуальна!
Если выбирать из ASICS, то в случае гиперпронации выбирать стоит из моделей Gel-2000 и Phoenix, при нормопронации - Pulse, при гипопронации - Cumulus.
3209
Популярные вопросы
25 Октября 2019НачинающимМария НиконоваДобрый день. Спортом и бегом конкретно никогда толком не занималась. Сейчас стала каждое утро делать растяжку и небольшие пробежки (минут по 5-7) в сп...Подробнее
17 Ноября 2019Техника бегаАндрей РомузЗдравствуйте, в молодости много бегал, после дистанции 20 км ощущал лишь легкую усталость ног, а дыхание было безупречным. Сейчас мне 51 год (вес в но...Подробнее
5 Ноября 2019ЭкипировкаМария НиконоваВопрос в продолжение. Что посоветуете из относительно бюджетного (я про беговые кроссовки)? И на что обратить внимание? У меня плоскостопие и обувь я ...Подробнее
@Роман Турков, пронация по мокрому тесту не определяется!
Только высота свода. Она косвенно предполагает определенную пронацию, но не всегда!
Нужна видеозапись Вашего бега с видом стоп в момент их отталкивания он опоры (вид сзади!).
@Владимир Елизаров, Большое спасибо за совет. Судя по мокрому тесту, и по описаниям в интернете у меня нейтральная пронация. Получается мои кроссовки Asics GEL-CUMULUS 16?
25 Октября 2019НачинающимМария НиконоваДобрый день. Спортом и бегом конкретно никогда толком не занималась. Сейчас стала каждое утро делать растяжку и небольшие пробежки (минут по 5-7) в сп...Подробнее
17 Ноября 2019Техника бегаАндрей РомузЗдравствуйте, в молодости много бегал, после дистанции 20 км ощущал лишь легкую усталость ног, а дыхание было безупречным. Сейчас мне 51 год (вес в но...Подробнее
5 Ноября 2019ЭкипировкаМария НиконоваВопрос в продолжение. Что посоветуете из относительно бюджетного (я про беговые кроссовки)? И на что обратить внимание? У меня плоскостопие и обувь я ...Подробнее
Только высота свода. Она косвенно предполагает определенную пронацию, но не всегда!
Нужна видеозапись Вашего бега с видом стоп в момент их отталкивания он опоры (вид сзади!).
Войдите, чтобы добавить комментарий