Тренировки
0
Тренировки
Владимир Метелкин
25 Мая 2015
Здравствуйте Сергей!Насчет замены бега скакалкой можно поспорить - все-таки важно покрытие - оно должно быть ровным и в то же время лучше не бетон и не асфальт.
А насчет боли - тренироваться (бегать) пока болит нельзя! Дождитесь выздоровления!
Кроме того найдите в инете упражнения на укрепление стопы (голеностоп) . Пока беговой нагрузки нет - смело выполняйте их хоть каждый день!
0
435
Популярные вопросы
9 Июня 2024
Начинающим
sweety.esp
Добрый день! Сайт не дает зарегистрировать ребенка! Только друга, и просит выбрать из какого-то странного списка... Подскажите что делать???
Подробнее
Популярные вопросы
9 Июня 2024
Начинающим
sweety.esp
Добрый день! Сайт не дает зарегистрировать ребенка! Только друга, и просит выбрать из какого-то странного списка... Подскажите что делать???
Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий