У меня аналогичное ощущение бывает на длинных дистанциях. Причем в разных кроссовках. В компрессии не бегаю. Посоветовалась с тренером - сказали пить магний и B6. Помогает.

@Юрий  Мешканцов, по-видимому, Михаил прав - дело может быть к компрессии..

@Мikhail  Рirozhok,  Спасибо Михаил за обширный коментарий. Попробую побегать без ''CEP'' ов. об ощущения попозже напишу.

@Владимир  Метелкин, рост 202 вес 89-92

Юрий, а что у Вас с ростом/весом?

@Михаил  Наумов,
А какой риск в ношении компрессионных гольфов, если нет противопоказаний к их применению? Бег в них на относительно коротких дистанциях замедлится. Это надо понимать. При этом пробежать в них получится больше, а начиная с определенного

Ну и в дополнение ко всему: не злоупотребляйте всякими компрессиями, бандажами и т.д., а то скоро они начнут бегать за вас. Хорошая обувь и тренировки - вот что нужно для хорошего бега)

Юрий, сообщения читайте от старого к новому (снизу вверх).

Справедливости ради не могу не отметить, что гольфы Nike нередко оказываются длиннее чем нужно. Хотя безусловно мешает это немногим (если внешнему виду не придавать значения). Одним словом, всё индивидуально следует подбирать.

Но CEP короткие на всех, на ком видел, — я этого не понимаю. Это может быть плюсом только для совместного ношения с наколенным бандажем или совсем короткими капри. В этом их фишка? Не понимаю. Я именно о функциональной стороне.

По CEP замечание: фирма экономит на материале, их носки короче (по высоте заметно ниже колена — даже у бегунов с небольшой стопой, не сильно развитыми икрами и не длинными ногами). А последняя серия тонких компрессионных гольфов CEP — это вообще проявление откровенного неуважения к своим покупателям: НЕ ПРИНЯТО, даже у спортивных брендов, на дорогой продукции размещать огромную надпись с названием бренда (даже не логотип, который и без того узнаваем, а именно надпись!). Такая продукция именуется promo, и должна продаваться с дисконтом (так как покупатель их рекламу носит на себе).

Другой вариант компрессионных гольфов, если найдете где купить, — японский бренд CW-X: у них кардинально иной принцип компрессии, который называют компрессионной поддержкой (compression support). Раньше вообще писали support (сотрудники CW-X постоянно вежливо  поправляли меня в общении с ними и говорили, что мы не выпускаем компрессионную одежду, мы хорошие, и выпускаем только support garments, т. е. их продукция — для тех, кому компрессионка не подходит). Позднее, однако, компрессия вошла в моду, и сами магазины стали добавлять незапатентованное слово compression к support (это мое предположение, ибо продукция осталась той же). CW-X не стягивают ногу, а повторяя анатомию, поддерживают мышцы за счет вшитых полос ткани, которые имитируют тейпы. При этом использованные ткани имеют различную степень натяжения, за счет чего поддержка ключевых зон есть, а эффекта чрезмерного сдавливания, присущего компрессии, нет. Специализация CW-X — поддерживающие шорты, леггинсы, майки (в т. ч. беговые), но гольфы тоже есть. Бренд — очень достойный и использует японские кинезиотехнологии (неудачные продукты у них есть, разумеется, как у всех). CW-X известен в Штатах, не массово, конечно, так как бренд нишевый. Их (компрессионно-)поддерживающие шорты я считаю незаменимыми, ибо они помогают бежать десятки километров тогда, когда кажется, что развалишься от одного стояния на месте, а не то что от ходьбы или бега (например, на второй–третий день после возобновления силовых тренировок с отягощениями, или продолжительного перерыва в беге). CW-X выгоднее покупать в Англии (с возвратом налога). Но Nike проще, универсальнее и дешевле везде (говорю о БЕГОВЫХ гольфах!). Специфику CW-X описал: вдруг, это то, что вам нужно. С тем, что не нужно, мы уже разобрались.

К слову, гольфы Nike прекрасно ведут себя при намокании, особенно в версиях последних четырех лет (в сильный дождь, при беге по глубоким лужам).

Если кроссовки ни при чем — CEP снимайте и выбирайте из других брендов. В вашем случае самый очевидный вариант — Nike: у них уровень компрессии ниже, и комфорт существенно выше. Я не совсем понимаю, зачем нужен CEP, когда есть более продвинутый технологически Nike, который (существенно) обновляет модели своих компрессионных гольфов каждые пару лет, причем продает их заметно дешевле (а на распродажах так вообще даром). Хотя нет — знаю. Среди бегунов считается непрестижным носить Nike: надел что-нибудь со свушем, и тебе уже косо улыбаются :-\. Знаете почему? Потому что спортивным специализированным магазинам выгодно рекламировать то, на чем можно больше заработать. На японцах, например, или на нишевых Saucony и Brooks — если эти бренды не будут предлагать выгодные условия специализированным магазинам, то их аудитория резко сократится, так как конкурировать в сегменте sports casual они не в состоянии (масштаб бизнеса не тот). Nike и Adidas продаются, даже не предлагая специальных условий своим дилерам по продукции для того или иного вида спорта. Как и New Balance в Штатах. Но для NB (и Under Armour, кстати) рынок России не приоритетный, а в Штатах продажи NB, к примеру, Asics только снятся.
Другой вопрос, что свуш не гарантия, надо знать, ЧТО покупать у Nike, так как количество непотребных вещей велико.

Немеют те места, к которым перестает поступать кровь. Об этом должно быть предупреждение на коробке — важно читать инструкции (даже у носков). Если все же инструкции нет или вам без нее их продали (не помню упаковку CEP), то несите в магазин и требуйте возврата денег. Кстати, если по-русски предупреждения нет, а есть на английском или немецком, то юридически значит, что его нет (для продаж в РФ). Деньги назад.

CEP — подразделение компании, специализирующейся на медицинских компрессионных носках, которые носят строго по медицинским показаниям (флебологов). Общее правило компрессионной одежды (любой, в т. ч. немедицинской спортивной): как только возникает чувство онемения — снимать и не носить!

1. Из-за чрезмерного для ваших ног уровня компрессии CEP.
2. Другая причина: вы еще что-то  надели поверх гольфов (или под них), что усилило сдавливание и затруднило кровоток. Бандажи? Жестко затейпированный голеностоп? Леггинсы поверх носков? Даже капри 3/4 могут повлиять. Подворачивать книзу компрессионные гольфы нельзя! Попробуйте также расслабить шнуровку, если у вас подъем высокий, а стопа широкая.

Вариантов масса. Но я думаю для начала надо обратить внимание на шнуровку и модель кросовок. Бегал в найках и затягивал достаточно туго и дискомфорта не было. Купил сайкони и по привычке хорошо затянул. При этом ноги очень комфортно себя чувствовали. Но километра через 3 начали неметь пальцы. Думал, что замерзли просто (на улице был минус небольшой, а кросовки с хорошей вентиляцией). Но потом остановился и перешнуровался. Все прошло и не появлялось больше. Еще попробуйте без компресионки пробежать.