Вопросы тренеру

Техника бега

Риволи Сергей 23 Апреля 2015 Здравствуйте! У меня такая проблема. Лет в 12-14 приыгал в длинну и после этого остался динамический стереотип, где я не качу по дистанции , а подпрыгиваю. Сейчас бегаю спринт и никак не могу переучиться...может быть кто то знает упражнения или методики для решения этой проблемы?

3 60

Популярные вопросы

26 Июня 2018 Тренировки Павел Ежов Добрый день! 36 лет, 177см, 67кг, беговой VOmax (по гармину) 52. Как и многие, хочу пробежать осенью марафон. Бегаю 3 раза в неделю по 10-15км. Поло... Подробнее

25 Июня 2018 Начинающим Sasha Say Здравствуйте! С конца марта месяца 2018 года готовлюсь к Московскому марафону. Цель - просто добежать до финиша не позднее 6 часов! Бегал в 2014 и 20... Подробнее

4 Июля 2018 Начинающим Елена Серкова Здравствуйте. Бегаю второй месяц трусцой 7 км/ч на время ~1 час. Главная цель - похудеть и получить удовольствие от пробежек. Моя проблема в том, что... Подробнее

Комментарии3

Роман Кудряев 24.04.2015

Сергей, речь только про старт с "подпрыгом" или ты по всей дистанции подпрыгиваешь?

Ответить

Владимир Метелкин 24.04.2015

Сергей, а не могли бы Вы записать видео своего бега?

Ответить

Сергей Риволи 26.04.2015

Старт как раз всегда выигрываю проблемы начинаются когда я начинаю набирать скорость. Видео есть пожалуйста подскажите куда я могу Вам его прислать.

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий