Алина, как же я вам завидую, что у вас есть возможность бегать "от дома до работы" Если бы мне было где мыться и работа находилась хотя бы в 10 км - я бы с радостью этим занимался, не смотря не на какую загазованность.

не вдыхать глубоко воздух? )))
Если маршрут не вдоль загруженных дорог и на работе есть душ, я бы бегал. Это ж сколько времени можно сэкономить, совмещая пробежку с путем до работы! У кого парка рядом нет, бегают по городу, и ничего.

На работу - часов в 5 утра, с работы - после 23, и воздух будет вполне сносный )

Думаю что бежать полезней чем идти. А ещё можно использовать маски с фильтром. Хотя к ним ещё не привыкло ещё общество:)

Мой велосипедный опыт  поездок на работу гласит: "На садовом дышать нельзя, а на второй параллельной улице от садового вполне нормальный воздух". Это относится и к другим магистралям.
Главное проложить правильный маршрут.

@Евгений  Намоконов, у меня работа в 16 км примерно. Мыться негде, но есть влажные салфетки и полотенце. Волнует воздух и как носить с собой правильную еду )) Сейчас она весит килограмма два ))

@Wind  Dms, Спасибо, мне у велосипедистов хотелось узнать, как они справляются. Думаю, что так и сделаю, буду бежать рядом по параллельным улицам.

Я еду на работу на метро, а домой бегом. Хорошая оптимизация времени, когда есть дети и вечером тренироваться сложновато :)

Вот ответ на Ваш вопрос:
http://ru-healthlife.livejournal.com/3835080.html

@Артур  Петров, Спасибо огромное! Это именно то, что я искала!

Вот что значит человек живет бегом=))
А можно поинтересоваться, кем вы работаете и где?

Наверное многим приходила в голову такая идея, но я с трудом представляю себе начальство, которое будет в восторге от таких пробежек. Не ясно как решать вопрос гигиены, и одежды (в дорогом деловом костюме не побегаешь).

К сожалению, пробежка на работу и с работы заработает репутацию "парня со странностями". Это изменит отношение, почти гарантировано застрахует от повышения, получения ответственных поручений и прочего. Никто ведь из увлеченных пением не поет в обеденный перерыв возле офиса.
Впрочем, если продавать билеты на автобус/ колбасу/ возглавлять дворницкую бригаду или обзванивать мирных граждан с рекламными соцопросами, то такой карьере бег не повредит. А загазованность она и так никуда не денется.

Мне везло с компаниями, где я работала, и с боссами. Мне позволяли все, лишь бы работа была сделана отлично. Вообще, много западных компаний работает по такому принципу. Насколько я знаю, люди, которые занимаются триатлоном и которым нужно тренироваться 4 часа в день, прекрасно совмещают карьеру и работу, а многие из них - супер-супер-белые воротнички. Мне кажется, как раз, если работаешь охранником, тебя не поймут )) Так что уж этого - точно не надо бояться. Но можно открыть новый вопрос - мешает лит бег карьере? )))

@Sergey  Dovgiy,
К деловой репутации это не имеет никакого отношения, скорее, наоборот — является показателем того, что человек живет в темпе и дорожит своим временем. Большинство успешных людей — люди со странностями. А вот серая масса — она все делает