Другое
14
Другое
21 Апреля 2015
Загазованность в Москве: так все-таки бегать или нет от дома и до работы? Если бегать не спеша "крейсерским" темпом и не вдыхать глубоко воздух, вредно это или нет? Есть ли исследования, что просто ходить пешком - нормально, а бежать дворами (не по проспекту Мира) будет намного вреднее для легких?
Ответ тренера
Владимир Метелкин
23 Апреля 2015
Здравствуйте, Алина!Для пользы здоровья бегать предпочтительнее в парке или по лесу. Вариант с городом - это некий эрзац-бег.
14
863
Популярные вопросы
4 Июня 2026
Тренировки
stunforecabin Meredith Klocko
Slope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...
Подробнее
7 Июля 2026
Начинающим
Bella Huxham
Cast Your Line: A Guide to the Delightful World of Tiny Fishing
There's something incredibly satisfying about the simple pleasure of a good game, e...
Подробнее
4 Июня 2026
Техника бега
extendawful Craig Jerde
Block Blast is interesting not only for its gameplay, but also for its easy-to-use looks and audio. The blocks are colored brightly and clearly, makin...
Подробнее
Популярные вопросы
4 Июня 2026
Тренировки
stunforecabin Meredith Klocko
Slope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...
Подробнее
7 Июля 2026
Начинающим
Bella Huxham
Cast Your Line: A Guide to the Delightful World of Tiny Fishing
There's something incredibly satisfying about the simple pleasure of a good game, e...
Подробнее
4 Июня 2026
Техника бега
extendawful Craig Jerde
Block Blast is interesting not only for its gameplay, but also for its easy-to-use looks and audio. The blocks are colored brightly and clearly, makin...
Подробнее
К деловой репутации это не имеет никакого отношения, скорее, наоборот — является показателем того, что человек живет в темпе и дорожит своим временем. Большинство успешных людей — люди со странностями. А вот серая масса — она все делает
Впрочем, если продавать билеты на автобус/ колбасу/ возглавлять дворницкую бригаду или обзванивать мирных граждан с рекламными соцопросами, то такой карьере бег не повредит. А загазованность она и так никуда не денется.
А можно поинтересоваться, кем вы работаете и где?
Наверное многим приходила в голову такая идея, но я с трудом представляю себе начальство, которое будет в восторге от таких пробежек. Не ясно как решать вопрос гигиены, и одежды (в дорогом деловом костюме не побегаешь).
http://ru-healthlife.livejournal.com/3835080.html
Главное проложить правильный маршрут.
Если маршрут не вдоль загруженных дорог и на работе есть душ, я бы бегал. Это ж сколько времени можно сэкономить, совмещая пробежку с путем до работы! У кого парка рядом нет, бегают по городу, и ничего.
Войдите, чтобы добавить комментарий