Другое
14
Другое
21 Апреля 2015
Загазованность в Москве: так все-таки бегать или нет от дома и до работы? Если бегать не спеша "крейсерским" темпом и не вдыхать глубоко воздух, вредно это или нет? Есть ли исследования, что просто ходить пешком - нормально, а бежать дворами (не по проспекту Мира) будет намного вреднее для легких?
Ответ тренера
Владимир Метелкин
23 Апреля 2015
Здравствуйте, Алина!Для пользы здоровья бегать предпочтительнее в парке или по лесу. Вариант с городом - это некий эрзац-бег.
14
773
Популярные вопросы
25 Сентября 2025
Начинающим
11ynez
Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...
Подробнее
23 Октября 2025
Начинающим
dariusmontana
How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...
Подробнее
21 Октября 2025
Начинающим
smithjohns9696
How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...
Подробнее
Популярные вопросы
25 Сентября 2025
Начинающим
11ynez
Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...
Подробнее
23 Октября 2025
Начинающим
dariusmontana
How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...
Подробнее
21 Октября 2025
Начинающим
smithjohns9696
How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...
Подробнее
К деловой репутации это не имеет никакого отношения, скорее, наоборот — является показателем того, что человек живет в темпе и дорожит своим временем. Большинство успешных людей — люди со странностями. А вот серая масса — она все делает
Впрочем, если продавать билеты на автобус/ колбасу/ возглавлять дворницкую бригаду или обзванивать мирных граждан с рекламными соцопросами, то такой карьере бег не повредит. А загазованность она и так никуда не денется.
А можно поинтересоваться, кем вы работаете и где?
Наверное многим приходила в голову такая идея, но я с трудом представляю себе начальство, которое будет в восторге от таких пробежек. Не ясно как решать вопрос гигиены, и одежды (в дорогом деловом костюме не побегаешь).
http://ru-healthlife.livejournal.com/3835080.html
Главное проложить правильный маршрут.
Если маршрут не вдоль загруженных дорог и на работе есть душ, я бы бегал. Это ж сколько времени можно сэкономить, совмещая пробежку с путем до работы! У кого парка рядом нет, бегают по городу, и ничего.
Войдите, чтобы добавить комментарий