Вопросы тренеру

Экипировка

Щелкунов Александр 20 Апреля 2015 @Владимир Метелкин, спасибо за предыдущий совет в выборе кроссовок. Купил Inspire, сидят хорошо и на длительных тренировках комфортно. С полумарафонками для темповых и интервалов - еще в процессе выбора. Можете еще посоветовать. До этого пробежал дост Ответ тренера

Владимир Метелкин 21 Апреля 2015

Здравствуйте, Александр!
Конечно дебютировать предпочтительнее в объемниках . Тем самым Вы минимизируете ущерб ОДА и ускорите восстановление!

4 207

Популярные вопросы

29 Октября 2020 Здоровье Анна Матюхина Добрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о... Подробнее

29 Октября 2020 Техника бега mdlmpro Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ... Подробнее

9 Ноября 2020 Питание Светлана Шеремета Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ... Подробнее

Комментарии4

Павел Леунов 21.04.2015

@Мikhail Рirozhok, я думаю что не в оговорке и не сопоставлении темпов во время забега дело. А во времени ударной беговой нагрузки действующей на о д а во время соревнования. Поэтому и привел такие цифры, сопоставив комфортность определенного темпа и

Ответить

Александр Щелкунов 21.04.2015

Спасибо всем за комментарии!

Ответить

Outta Here 20.04.2015

@Павел Леунов,
На видео автор оговорился, сопоставляя результат «1:40 и медленнее» на половинке с результатом «2:50 и медленнее» на марафоне. Тот, кто бежит за 1:40 половинку, на марафоне может рассчитывать на результат 3:25—3:30, а никак не 2:50. Хотя

Ответить

Павел Леунов 20.04.2015

Вот, гляньте интересное мнение:

http://youtu.be/a07ipxD5QVM

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий