@Мikhail  Рirozhok, @Виктория  Бабаева, Ребят, спасибо большое, планирую все это купить при первой возможности - лишним не будет, а польза точно есть =)
Кстати бандаж взяла. Пока привыкаю, но попробую небольшую дистанцию в воскресенье. Могу сказать что о

Кстати, при грамотном нанесении легкий наколенный бандаж могут заменить кинезиотейпы. Подчеркиваю, при грамотном нанесении!

Может показаться странным, но компрессионные носки по колено (чуть ниже колена) заметно стабилизируют коленный сустав при беговых нагрузках (по крайней мере, в качестве вспомогательного средства), выполняя при этом ряд других полезных функций. Могу подтвердить это на основе многолетнего опыта тренировок в них. Но это должны быть спортивные компрессионные носки, а не просто «гольфы для вида» с логотипом спортивного бренда. С наколенниками (бандажами на колено) такие носки совместимы. Минус: несовместимость с компрессионными леггинсами (ни при надевании под них, ни при надевании поверх них), так как усиливается компрессионный эффект. Попробуйте. Те, что выпускает Nike в серии Nike Running Elite с пометкой Compression, вполне сгодятся.

У меня был недавно синоивит коленного сустава. Спрашивала врача насчёт бандажей, она сказала, что мне смысла нет его покупать.
После лечения снова стала бегать с минимальной нагрузкой, всё равно колено побаливало. На этой неделе купила бандаж, вчера пробежала 5 км - никаких болей и дискомфорта не возникло (хотя они появлялись примерно на 3ем км)
Врач мне посоветовала уменьшить ударную нагрузку с помощью силиконовых стелек. Мне понравилось с ними бегать, очень плавно и мягко. Но у каждого человека свои особенности, не знаю подойдет ли это вам)

Татьяна, где купить - без разницы, если Вы знаете какой наколенник/бандаж/суппорт Вам нужен. Юрий правильно указывает, что они бывают различные по функциям. Как правило, бандажи применяют на этапе реабилитации, но в дальнейшем от него нужно отказываться, т.к. бандаж снимает часть нагрузки. И второй момент - колено привыкает к нему и появляется психологическая зависимость. Регулируйте нагрузку, не форсируйте восстановление - здоровье дороже.

А какая была травма? От этого многое зависит, есть массирующие, есть согревающие, есть компенсирующие нестабильность, есть поддерживающие надколенник, есть ограничивающие амплитуду.
Мне делали новую связку и удалили мениск. Спортом занимаюсь в Bauerfeind genutrain S. Но ортопед сказал что бегом можно и без него заниматься, но я по привычке уже не могу отказаться. По ощущениям - не чувствуется на ноге, а чувства безопасности добавляет. Из минусов - иногда жарковато, но это дополнительный слой и у всех наколенников так будет.
А вообще идеальный вариант - консультация травматолога =)

Добрый день. У меня длительные проблемы с суставом колена. Ревматолог посоветовал бегать в поддерживающих наколенниках Orlett. Купил Orlett SKN-103(M), 3400р за 2 шт. Поддержка действительно ощутимая, будто экзоскелет на ноге. На обычных пробежках почти не мешают, вот в горку или на велосипеде их одевать не стоит. На вопрос сколько в них бегать и не ослабеют ли мои связки от поддержки наколенников - ничего конкретного не сказал, бегай и все. Он же сказал, что  различные хондропротекторы не дают эффекта, разве что коллаген помогает.